6 Hal Sepele yang Bisa Merusak Jiwa dan Raga, Jangan Dilakukan Lagi Ya!

2. Selalu minum obat, padahal tidak sakit yang terlalu parah

Pasti masih banyak orang yang melakukan poin kedua ini. Ibaratnya, baru sakit sedikit sudah minum obat. Padahal hanya pusing karena kurang tidur atau terlalu lelah.

Baca Juga: 5 Alasan Kucing Tidak Mengeong, Berbahaya Atau Tidak?

Jangan sering-sering minum obat ya apabila sakit yang dirasa tidak terlalu parah. Selagi masih bisa mengistirahatkan tubuh, maka lakukan saja.

3. Melewatkan sarapan pagi, padahal sangat penting untuk tubuh

Buru-buru ke sekolah atau tempat kerja, terkadang membuat kita lupa atau malas untuk sarapan.

Padahal, sarapan sangat berguna sebagai energi kita disepanjang hari. Dengan sarapan, kita juga akan lebih fokus berkegiatan.

Walaupun hanya sarapan roti dengan segelas susu, itu sudah cukup untuk membangkitkan energi di tubuh kita.

4. Menggigit kuku bisa membuat kuman dan bakteri masuk ke tubuh

Baca Juga: 7 Manfaat Tidak Banyak Bicara, Kelebihan Kepribadian Introvert yang Jarang Diketahui!