Insecurity Atau Rasa Tidak Nyaman Dalam Hubungan, Bagaimana Cara Mengatasinya ?

- 19 Desember 2021, 11:40 WIB
Ilustrasi Hubungan Asmara
Ilustrasi Hubungan Asmara //Pixabay/ sergeitokmakov

ZonaBanten.com - Insecurity adalah perasaan tidak mampu yang lahir dari kurangnya rasa percaya diri.

Hal ini dapat menyebabkan Anda meragukan kemampuan, naluri, dan hubungan Anda, sehingga menyulitkan Anda untuk percaya pada diri sendiri dan mempercayai orang lain.

Ketidakamanan bisa menjadi emosi yang menyakitkan dan sulit untuk diatasi. Ini dapat berdampak buruk pada kesehatan mental Anda serta hubungan Anda.

Baca Juga: Timnas Indonesia VS Malaysia Semakin Memanas Siapakah Yang Akan Lolos Ke Semifinal

Berikut tanda-tanda Ketidak nyamanan dalam Hubungan

Dalam hubungan romantis, rasa tidak aman dapat mendorong Anda ke pikiran dan perilaku yang tidak membantu, yang dapat mencakup:

1. Terus-menerus memeriksa pasangan Anda jika Anda tidak bersama mereka untuk menentukan keberadaannya
2. Tidak mempercayai pasangan Anda untuk tetap setia kepada Anda dan terus-menerus khawatir bahwa mereka selingkuh
3. Merasa iri dengan semua orang lain dalam hidup mereka dan membenci orang lain yang dekat dengan mereka
4. Tidak menerima kata-kata pasangan Anda dan ingin memverifikasi semua yang mereka katakan kepada Anda
5. Merasa seperti pasangan Anda bisa putus dengan Anda kapan saja
6. Memancing pujian dan validasi untuk mencoba dan merasa lebih aman.

Baca Juga: BLACKPINK dan aespa Kuasai Top 5, Inilah Daftar Reputasi Brand Member Girl Grup Bulan Desember

Menurut Sabrina Romanoff, PsyD, seorang psikolog klinis dan profesor di Yeshiva University di New York City, perilaku ini sebenarnya dapat membuat pasangan Anda menjauh.

Penyebab Ketidakamanan dalam Hubungan

Halaman:

Editor: Yuliansyah

Sumber: Verywellmind


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah