Network
ZONABANTEN.com – Teratai adalah salah satu tumbuhan berongga yang mampu hidup di atas air.
Biasanya tumbuhan teratai ini banyak ditemui di air yang tenang, seperti kolam ikan dan juga sungai yang airnya tenang.
Teratai biasanya dikaitkan sebagai lambang panjang usia, jabatan yang baik, kesehatan, dan keberuntungan.
Selain itu, ternyata teratai juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: 5 Hama pada Tanaman Aglonema dan Begini Cara Membasminya
Berikut ini manfaat teratai untuk kesehatan:
- Kesehatan Jantung
Akar pada teratai dapat digunakan untuk membantu menurunkan kadar gula dan kolesterol dalam darah, karena banyak mengandung serat dan karbohidrat kompleks.
Selain itu teratai juga mengandung kalium, yang dapat menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi.
Dari kandungan tersebut, akar teratai juga dapat menyehatkan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.
- Mengatasi Diare
Diare menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan, hal ini dapat disembuhkan dengan jus dari rimpang teratai.
Selain itu, biji pada bunga teratai juga bisa digunakan untuk penyembuhan diare, dengan cara merendam bijinya pada air hangat dan bisa ditambahkan gula sesuai selera.
Baca Juga: Resep Membuat Salmon Chinese Salad, Makanan Sehat Ala Tiongkok yang Bisa Dicoba
- Menangkal Pertumbuhan Sel Kanker Paru-Paru
Biji bunga teratai mengandung senyawa organik, yaitu neferine yang dapat berguna untuk membunuh dan menghambat penyebaran sel kanker paru-paru.
- Menormalkan Tekanan Darah
Pada tunas teratai memiliki kandungan lemak yang baik, sehingga dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi untuk para penderita hipertensi.
- Mengatasi Insomnia
Insomnia merupakan suatu keadaan dimana seseorang mengalami kurang tidur dan memiliki kualitas tidur yang tidak baik.
Pada biji bunga teratai mengandung vitamin dan fosfor, yang dapat membantu menghilangkan insomnia.
Baca Juga: Resep Sup Ayam Jagung yang Sehat dan Nikmat
- Melancarkan Sirkulasi Menstruasi
Ekstra daun dan akar dari teratai dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan menghentikan pendarahan yang berlebih.
- Mengurangi Peradangan
Peradangan dapat menyebabkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
Biji bunga teratai memiliki kandungan senyawa polisakarida dan antioksidan, yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
- Nutrisi Bagi Tubuh
Batang teratai banyak mengandung mineral dan nutrisi, juga vitamin C.
Vitamin C sendiri dapat mengurangi kerusakan sel DNA, mengurangi perubahan inflamasi.
Sehingga dapat mencegah berkembangnya sel kanker dan tumor berbahaya ke dalam tubuh.***
