Network
ZONABANTEN.com - Pohon kelor dikenal sebagai pohon ajaib, karena daun, buah, getah, minyak, akar, kulit kayu, biji, polong dan bunga pohon tersebut memiliki khasiat pengobatan.
Produk dari pohon kelor juga memiliki banyak kegunaan. Pohon kelor dapat ditemukan di sebagian besar negara Asia, Afrika, dan Amerika Selatan.
Daun kelor kaya akan nutrisi, bahkan melebihi wortel, jeruk, dan susu dalam nilai gizi.
Jangan khawatir untuk mengonsumsinya, karena daun kelor tidak memiliki efek samping. Baca lebih lanjut untuk mengetahui manfaat kesehatan dari daun kelor.
Baca Juga: Bulan Desember 2021 Terjadi Perubahan Hari Libur Nasional, Cuti Bersama Natal Apakah Dihapus?
1. Kaya akan vitamin dan mineral
Daun kelor kaya akan vitamin A, C, B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6 dan Folat. Serta kaya akan magnesium, zat besi, kalsium, fosfor, dan seng.
Satu cangkir daun kelor mengandung 2 gram protein dan magnesium, Vitamin B6, Besi, Riboflavin, dan Vitamin A.
2. Kaya akan asam amino
Daun kelor kaya akan asam amino, bahan penyusun 18 jenis asam amino ditemukan di dalamnya, masing-masing memberikan kontribusi penting bagi kesehatan tubuh.
