Network
ZONABANTEN.com - Wajah merupakan perhiasan pemberian Tuhan yang sangat dijaga oleh setiap manusia.
Wajah dapat meningkatkan kepercayaan diri dan juga dapat menggambarkan suasana hati.
Saat ini, hanya melihat wajah seseorang dapat diketahui apa yang dikonsumsi dan seberapa padat jadwal seseorang tersebut karena berminyak atau kusam.
Seperti kata pepatah yang menyebutkan bahwa kita adalah apa yang kita makan.
Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya dihindari agar kulit tidak terlihat berminyak:
Baca Juga: 5 Kuliner Khas Indonesia Yang Kelezatannya Mendunia
Susu
Susu memiliki peran yang cukup penting dalam kehidupan setiap orang, terutama di masa pertumbuhan.
Tapi ternyata susu cenderung memiliki dampak negatif pada kulit karena mengandung komponen yang berkaitan dengan hormon testosteron.
Hormon tersebut, dapat merangsang kelenjar minyak di kulit.
Daging
Memiliki kadar natrium yang cukup tinggi, dapat menyebabkan retensi air.
Retensi air adalah dapat menyebabkan pembengkakan dan minyak sehingga membuat kulit terlihat sangat berminyak.
Baca Juga: Kakao TV Bagikan Gambar Bomin Golden Child Untuk Episode 4 Shadow Beauty
Kedelai
Kedelai mengandung fitoestrogen yang dapat membantu keseimbangan hormon. Ketidakseimbangan ini dapat membuat kulit berminyak dan memicu timbulnya jerawat.
Masyarakat Indonesia sebagian besar tidak bisa lepas dari makanan berbahan dasar kedelai seperti tahu, tempe, kecap, dan sebagainya.
Biji-bijian
Sereal yang sering dijadikan pilihan ketika sarapan ternyata dapat membahayakan kulit karena dapat meningkatkan kadar gula darah yang menyebabkan kulit berminyak.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Mata Saat Bekerja Menatap Layar
Cokelat
Sebagian besar masyarakat sangat menyukai coklat. Baik itu diolah dalam roti, selai, susu, dan sebagainya.
Hanya saja, beberapa cokelat juga disertai dengan kandungan pemanis yang membuat kulit berminyak yang menyebabkan jerawat.
Gandum
Diduga mengandung gluten dan asam fitat yang lebih tinggi, menyebabkan kesulitan dalam pencernaan.
Gangguan pencernaan tersebut akan mengganggu proses nutrisi yang juga mempengaruhi kulit dengan cara yang tak diinginkan.
Baca Juga: Link Live Streaming, Saint Etienne vs PSG, Prediksi dan Head To Head
Bacon
Bacon, berada di bagian atas daftar makanan yang berminyak sehingga membuat kulit sangat juga berminyak sekaligus mengarah pada pertumbuhan jerawat.
Udang
Udang mengandung alergen, yang dapat menyebabkan jerawat dan sifat berminyak pada wajah.
Di sisi lain, udang juga mengandung iodium dalam kadar tinggi yang juga menyebabkan ruam kulit.
Baca Juga: 6 Sunnah dalam Mengkonsumsi Kurma, Berdasarkan Kisah Rasulullah
Mangga
Bila Sobat Belia mengonsumsi mangga, maka dapat memanaskan suhu tubuh, yang menyebabkan jerawat sekaligus berminyak.
Kafein
Kopi memiliki kekuatan untuk membuat tubuh dehidrasi. Ini dapat juga menimbulkan peradangan, yang membuat kulit terasa berminyak.
Baca Juga: Manajer Chelsea Thomas Tuchel Anggap Manchester United Masih Layak Jadi Kandidat Juara
Mentega
Bahan ini termasuk dalam produk susu, yang dikenal sebagai makanan proinflamasi.
Cabe
Tak hanya membuat pedas, cabe juga memicu flare-up dan membuat banyak panas dalam tubuh, sehingga dapat membuat kulit berminyak.
Itulah kandungan makanan dan minuman yang dapat menjadi penyebab wajah berminyak dan memicu terbentuknya jerawat di wajah.***
