Network
Dokter Zaidul Akbar menjelaskan bahwa, seorang dokter pernah menulis dalam jurnal ilmiah nya jika seseorang merasakan lapar selama 20 jam. Selama menahan lapar tersebut ia mengonsumsi air maka tubuhnya akan menjadi mesin pembakar lemak.
"Dalam 20 jam tersebut memang tidak makan, tapi masih minum, kopi juga boleh tapi jangan pakai gula, minum teh hijau, air putih seperti itu, atau makan yang rendah kalori," kat dr Zaidul Akbar.
Sehingga metode tersebut bias kita anut dengan berpuasa. Bahkan dalam agama islam juga menganjurkan untuk mengamalkan puasa agar tetap sehat.
Baca Juga: Satu Amalan yang Hanya Perlu 4 Menit Membacanya, Namun Bisa Mengampuni Dosa Sebanyak Buih di Lautan
"Maka, bagi anda yang ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang ideal tanpa harus bersusah payah dapat mencoba cara ini," pungkas dr Zaidul Akbar.
Cara ini maksudnya adalah berpuasa. Oleh Karena itu, sebenarnya selain mendapatkan pahala saat berpuasa orang tersebut juga bisa menjaga kesehatan tubuh.
Terutama menjaga kadar lemak dalam tubuh agar tidak berlebihan dan menimbulkan berat badan yang berlebih.***
