Network
Kenaikan suhu tubuh tersebut membuat badan berkeringat sebagai metode untuk menstabilkan kondisi badan.
Oleh karena itu, sebenarnya keringat yang banyak keluar bukan pertanda bahwa lemak dalam tubuh terbakar secara drastis.
Baca Juga: Satu Amalan yang Hanya Perlu 4 Menit Membacanya, Namun Bisa Mengampuni Dosa Sebanyak Buih di Lautan
Lemak yang terbakar sebenarnya berubah menjadi energi. Hal tersebut yang membuat berolahraga menjadi efektif untuk membakar lemak.***
