3 Bunga yang Membuat Anda Cepat Tidur, Insomnia Hilang

ZONABANTEN.com – Insomnia atau sulit tidur masih banyak dialami oleh masyarakat.

Kurang tidur akibat insomnia sangat mengganggu aktivitas di siang harinya.

Berikut tiga bunga yang mampu menyegarkan ruangan kamar agar tidur nyenyak.

Baca Juga: Dijuluki Dewi Korea Selatan, Kim Tae Hee Malah Sebut Shin Min Ah Sebagai Artis Tercantik

1. Jasmine

Tempatkan salah satu varietas ini di meja Anda dan alami siklus REM yang lebih dalam.

Jasminum polyanthum (tanaman mirip anggur dengan bunga kecil; lihat kanan) atau Grand Duke of Tuscany.

Varietas Jasminum sambac (jenis yang lebih mirip semak) yang menumbuhkan bunga harum seperti mawar.

Baca Juga: Aaron Ramsdale Lakukan Penyelamatan Gemilang dalam Laga Leicester vs Arsenal, Ini Komentar Para Legenda!

2. Lavender