Network
Aroma bunga tanaman ini memperlambat detak jantung dan menurunkan tekanan darah.
Dalam sebuah penelitian, para ilmuwan menaburkan minyak lavender atau plasebo tanpa wewangian pada seprai 12 wanita penderita insomnia dan menemukan bahwa wanita dengan seprai beraroma lavender tidur lebih nyenyak.
Bangun dengan perasaan segar.
Baca Juga: Jarang Diketahui! Ternyata Kolestrol Tinggi Bisa Dilihat Dari Perubahan Pada Mata
3. Gardenia
Tunas beraroma manis ini menenangkan orang yang tidak nyaman tidur.
Dokter Ayurveda bahkan meresepkannya untuk mengelola kemarahan dan ketidaksabaran.***
