Network
Baca Juga: Data Sertifkat Vaksin Covid-19 Salah? Tenang, Ini Jalan Keluarnya
Sehingga kadar hemoglobin yang rendah dapat mengakibatkan anemia karena kekurangan zat besi. Oleh karena itu, sebelum mendonor peserta disarankan makan yang bergizi salah satunya daging merah.
Hal tersebut penting terutama bagi orang yang ingin mendonor darah namun memiliki Hemoglobin yang rendah.
“Karena Mempengaruhi darah yang akan diambil, warna putih kekuningan itu biasanya lemak dampak dari yang kita makan,” tegas Linda.
Jadi orang yang ingin mendonor darah sebelumnya disarankan agar menghindari makanan yang berlemak. Agar kualitas darah yang diambil bagus.
Syarat lain yang disarankan pada pendonor adalah tidak begadang ketika mau donor darah. Sebab saat begadang kondisi tubuh akan lelah, akhirnya tekan darah menjadi tidak normal. Saran dari Linda, pendonor bisa tidur 7-8 jam.
Baca Juga: Arti Lengkap Asmaul Husna: As Sami’, Al Mudzil, Al Bashir, Allah Menyaksikan Segala Sesuatu
Kegiatan mendonorkan darah ini sangat bagus bagi tubuh. Dengan donor darah dapat memperlancar aliran darah, meningkatkan produksi sel darah merah. Pendonor juga akan merasa puas karena bisa mendonorkan darah pada orang lain.
“yang penting ada kebahagiaan kerena dapat menolong sesama manusia karena 1 kantong yang diberikan dapat menolong 2-3 orang,” pungkas Linda.***
