Menurut Penelitian, Masyarakat Perkotaan Lebih Rentan Depresi dan Stres, Perbanyak Tanaman Bisa Jadi Solusinya

- 1 Maret 2021, 15:45 WIB
ilustrasi orang yang sedang depresi.
ilustrasi orang yang sedang depresi. /Nathan Cowley/pexels.com/@mastercowley

Baca Juga: Aktor Hongkong 'Shaolin Soccer' Ng Man-tat Meninggal Dunia

"Jalur ini adalah pemulihan psikologis, pemulihan perhatian, pengurangan stres. Stres dan fungsi perhatian yang buruk adalah faktor risiko depresi, dan faktor risiko ini lebih banyak dialami pada individu dengan status sosial ekonomi rendah."

Namun, upaya terfokus untuk menanam banyak pohon di dekat rumah dapat secara efektif mengurangi faktor risiko yang membahayakan kesehatan mental. Dan manfaat ini telah menjadi perhatian para ahli yang memiliki perhatian khusus selama beberapa waktu.

Arsitek Chicago Paul Alt mengkhususkan diri dalam desain dan perencanaan lingkungan penyembuhan. Studionya, Alt Architecture + Research Associates, telah menghasilkan serangkaian tempat perlindungan penyembuhan di kota-kota di seluruh negeri untuk para veteran militer yang kembali ke kehidupan sipil. Dia menunjuk sinar matahari dan pemandangan alam sebagai atribut desain yang memfasilitasi penyembuhan.

Baca Juga: Pasien Positif COVID-19 Kota Bogor Meninggal Sebanyak 10 Orang Dalam Sepekan

"Artinya, jika individu tersebut terpapar pada alam, detak jantung dan tekanan darah individu akan berkurang, memungkinkan tubuh untuk pulih lebih cepat," kata Alt.

"Jika Anda berada dalam kemacetan lalu lintas di bulevar yang penuh dengan pepohonan dan bunga, tingkat kecemasan Anda akan berkurang dibandingkan seseorang yang terjebak di jalan tol empat jalur."

Studi ini memberikan data konkret untuk menunjukkan penghijauan bahkan dalam kapasitas terkecil dapat sangat bermanfaat bagi anggota masyarakat. Kekhususan ini penting.

Baca Juga: Kebut Program Jokowi, Bea Cukai Gandeng LPEI Dukung Pemulihan Ekonomi Nasional

Marselle mengkritik banyak penelitian sebelumnya tentang alam perkotaan karena terlalu luas.

Halaman:

Editor: Bunga Angeli

Sumber: Very Well Mind


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah