Network
ZONA BANTEN - Anda harus waspada saat perut kosong, jangan makan dan minum dengan asal.
Minuman seperti kopi memang memiliki manfaat bagi kesehatan, tetapi jika dikonsumsi diwaktu yang tidak tepat, malah akan berdampak sebaliknya.
Mungkin mengonsumsinya beberapa kali saat perut kosong tidak akan menimbulkan masalah, namun akan berbahaya jika terus melakukan hal tersebut.
Dilansir Zona Banten dari artikel Ringtimes Bali yang berjudul "5 Minuman Tidak Boleh Dikonsumsi saat Perut Kosong, Salah Satunya Jus Tomat"
Berikut 5 minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong:
Baca Juga: Punya Masalah Kardiovaskular, Tapi Tetap Ingin Minum Kopi? Ternyata Bisa Turunkan Resiko Gagal Jantung
1. Minuman bersoda
Salah satu minuman yang tidak dianjurkan ketika keadaan perut masih kosong yaitu minuman bersoda, terutama minuman soda yang dingin.
Hal ini dikarenakan minuman soda tersebut mengandung asam karbonat dalam jumlah tinggi sehingga dapat menyebabkan asam lambung dalam keadaan yang serius.
Selain itu, seseorang juga mungkin akan mengalami masalah gas lambung dan muntah. Dengan demikian, cobalah untuk menghindarinya.
2. Minuman dingin
Minuman dingin memang tidak buruk bagi kesehatan. Namun, apabila minuman dingin ini diminum pada waktu yang tidak tepat, maka akan dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Meminum minuman yang dingin seperti es teh ataupun kopi dingin dalam keadaaan perut kosong dapat menyebabkan kerusakan selaput perut.
Oleh karena, cobalah untuk tidak meminumnya terlalu sering karena dampak buruk yang bisa ditimbulkannya.
Baca Juga: Mengapa Mata Kita Bisa Bintitan?
3. Kopi
Salah satu minuman lainnya yang tidak baik untuk dikonsumsi ketika perut kosong yaitu kopi. Meski terasa nikmat, minum kopi ketika perut masih kosong dapat menyebabkan keasaman pada perut.
Sebelum menyeruput secangkir kopi, cobalah untuk mengonsumsi segelas air terlebih dahulu.
4. Jus Jeruk
Selanjutnya, minuman yang tidak disarankan ketika perut kosong yaitu jus jeruk. Buah jeruk ini memang memiliki rasa yang enak disertai kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.
Akan tetapi, apabila mengonsumsi jeruk ini ketika perut kosong, justru akan menyebabkan masalah pada perut.
Hal tersebut dapat menyebabkan masalah asam lambung dan menghambat sistem pencernaan. Buah lainnya seperti lemon dan jambu biji juga tidak boleh dikonsumsi ketika perut kosong.
Baca Juga: Terungkap! Kopi dan Teh Ampuh Turunkan Resiko Kematian Orang dengan Riwayat Stroke & Penyakit Jantung
5. Jus Tomat
Selain jus jeruk, jus tomat tidak boleh dikonsumsi langsung ketika perut masih kosong. Kandungan asam tanat yang tinggi dapat merangsang produksi asam pada saluran pencernaan.
Meminum jus tomat ketika perut kosong dapat merusak jaringan dan menyebabkan gangguan lambung pada seseorang yang mengonsumsinya.
Itulah beberapa minuman yang tidak disarankan untuk dikonsumsi ketika perut kosong karena bisa menimbulkan masalah percernaan dan gangguan lainnya. Semoga bermanfaat.***(Sevie Safitri Rosalina/Ringtimes Bali)
