Fakta Alzheimer: Penyakit yang Tidak Ada Obatnya, tapi Bisa Dicegah

Baca Juga: Terungkap! Deretan Tanaman Hias Ini Ternyata Berfungsi Sebagai Penyerap Racun 

Langkah-langkah berikut dapat membantu:

1. Berhenti merokok.

2. Berolahragalah secara teratur.

3. Cobalah latihan latihan kognitif.

Baca Juga: Pandemi Covid-19 Belum Berakhir, Asia Hadapi Ancaman Virus Nipah yang Miliki Tingkat Kematian Lebih Tinggi

4. Makan pola makan nabati.

5. Konsumsi lebih banyak antioksidan.

6. Pertahankan kehidupan sosial yang aktif.

7. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan besar dalam gaya hidup Anda.***