Network
ZONABANTEN.com - Luar Biasa! Ini Khasiat Biji Kurma Kesehatan, Salah Satunya Mengobati Anemia
Seperti kita ketahui, biji kurma merupakan bagian dari buah kurma yang memiliki 6.10-11.47% dari total keseluruhan buah kurma.
Biji kurma tidak memiliki bau dan memiliki rasa hambar dengan sedikit pahit.
Baca Juga: Grammy Awards 2021 yang Dijadwalkan Akhir Januari Ini Ditunda Hingga 14 Maret Karena Pandemi
Biji kurma terdapat adanya kandungan antioksidan yaitu flavonoid yang jauh lebih tinggi dari buah kurma.
Kandungan antioksidan yang ada dapat menurunkan kadar radikal bebas, mempertahankan kesehatan mata, mengurangi adanya penuaan pada kulit, hingga menurunkan resiko kanker.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa khasiat biji kurma yang perlu diketahui, yaitu sebagai berikut:
Baca Juga: Mengejutkan! Dubai Kini Berubah Jadi Las Vegas Timur Tengah
1. Sumber Antioksidan
Antioksidan memliki manfaat dalam melindungi tubuh dari radikal bebas yang merusak sel bahkan menyebabkan kanker.
Zat-zat fitokimia yang termasuk sebagai antioksidan pada biji kurma di antaranya polifenol, sterol, tanin, dan karoten.
Baca Juga: Peramal Bulgaria, Baba Vanga Prediksi Pembunuhan Presiden Rusia Putin dan Kiamat Tahun 5079
2. Menunjang Kesehatan dan Kekuatan Tulang
Biji Kurma mengandung sejumlah mineral yang signifikan sehingga membuatnya menjadi makanan super untuk memperkuat tulang dan melawan penyakit atau kondisi yang menyebabkan rapuh dan keroposnya tulang, seperti osteoporosis.
Artikel ini sebelumnya telah dimuat di mantrasukabumi.com dengan judul, Kenali, Ternyata Biji Kurma Miliki Khasiat yang Baik untuk Kesehatan Sebagai Sumber Antioksidan
Baca Juga: Ahli Fisika Temukan Cara Pembuatan Bahan Bakar Roket Berbasis Metana, Dapat Dibuat di Planet MARS
3. Membantu Mengobati Anemia
Biji Kurma memiliki kandungan mineral tinggi, yang bermanfaat untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan.
Manfaat biji kurma dalam membantu mengobati anemia atau kurang darah diperantarai oleh kandungan zat besi yang cukup tinggi.
Baca Juga: Kontroversial! Meski Terkenal, The Beatles dan 6 Selebriti Ini Dilarang di Beberapa Negara
4. Mencegah gejala rematik
Mineral yang ada pada biji kurma ini mampu menyehatkan tulang dan otot, sehingga dapat mencegah gejala penyakit rematik.
5. Menjaga Kesehatan Sistem Saraf
Manfaat biji kurma yang satu ini tidak terlepas dari kandungan beberapa vitamin B yang memang baik untuk kesehatan dan fungsi sistem saraf.
Baca Juga: Setelah Drone Laut, Warga Temukan Pelampung dan Serpihan Bangkai Roket China yang Meledak
Meskipun ada segudang manfaat biji kurma serta nilai gizi yang luar biasa, harus memberikan perhatian besar dalam hal menyeleksi biji kurma sebelum mengonsumsinya.***(Emis Suhendi/Mantra Sukabumi)
