Network
ZONABANTEN.com - Air hangat bagi sebagian orang dianggap lebih sehat dibanding dengan air dingin. Anekdot tersebut tidak semuanya benar, namun juga tidak salah.
minum air hangat mampu meningkatkan sistem pencernaan tubuh. Pasalnya, air hangat dapat membantu melunakkan tinja dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
Secara umum, minum air hangat dapat membuat usus bergerak. Saat air bergerak melewati perut dan usus, tubuh lebih mampu dalam membuang limbah.
Selain itu, sebuah studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi air hangat sebelum operasi memberikan banyak keuntungan pada pengeluaran gas dan pergerakan usus.
Baca Juga: 10 Manfaat Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh, Meredakan Sembelit Salah Satunya
Jika Anda ingin sistem pencernaan tubuh lebih lancar, Anda bisa mengkonsumsi air hangat sebagai obat.
Namun, untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, Anda harus memperhatikan suhu air yang Anda konsumsi.
Pasalnya, air yang terlalu panas bisa beresiko membakar tenggorokan dan membuat lidah melepuh.
Suhu air yang direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah 54 sampai 71 derajat celcius.
Anda juga bisa menambahkan sedikit perasan lemon untuk untuk meningkatkan kesehatan ekstra.***
