Network
ZONABANTEN.com - Pakar kesehatan memperingatkan orang-orang untuk berhati-hati jika mereka berencana bepergian selama liburan.
Mereka mengatakan perjalanan yang sebenarnya, bahkan dengan pesawat, lebih kecil risikonya daripada apa yang Anda lakukan saat Anda tiba atau pulang.
Mereka mencatat bahwa pertemuan sosial kecil pun dapat menjadi cara untuk menularkan virus corona baru.
Para ahli kesehatan menyarankan Anda untuk mematuhi langkah-langkah keamanan, seperti pemakaian masker dan jarak fisik, serta karantina dan pengujian sebelum dan sesudah perjalanan Anda.
Baca Juga: Ahli Kesehatan: Protokol Keamanan COVID-19 Juga Akan Melindungi Anda dari Pilek dan Flu
Terminal yang padat, penerbangan yang padat, dan wisatawan yang lelah adalah pemandangan umum dari liburan yang lalu.
Dengan Amerika Serikat mencapai rekor jumlah kasus COVID-19 minggu ini, pemandangan itu kemungkinan akan terlihat berbeda pada musim gugur dan musim dingin ini.
Memakai masker, menjaga jarak secara fisik, dan kebersihan tangan sudah pasti ada dalam protokol kesehatan.
Penting juga bagi wisatawan yang liburan untuk menyadari potensi risiko selama perjalanan.
"Saya pikir semakin banyak data bahwa perjalanan domestik atau penerbangan di bawah 3 jam di mana orang memakai masker sebenarnya berisiko rendah,” kata Dr. Keith Armitage, spesialis penyakit menular dan direktur medis dari University Hospitals Roe Green Center for Travel Medicine & Kesehatan Global di Ohio.
“Bukan perjalanan yang menjadi perhatian saya. Ini lebih banyak acara sosial yang terkait dengan liburan. Jika perjalanan menyatukan orang dalam kelompok keluarga yang lebih besar, saya pikir kita akan melihat lebih banyak kasus," lanjut Armitage.
Berikut penjelasan para ahli tentang risiko yang dihadapi pelancong, bagaimana mereka dapat dengan mudah menularkan virus di rumah atau di tempat tujuan, dan apa yang dapat mereka lakukan untuk melindungi diri mereka sendiri dan orang lain.
Baca Juga: Bagaimana Mengetahui Jika Anda Benar-benar Lapar? Inilah Tips Mengidentifikasi & Mengelola Kelaparan
Resiko di lapangan
Tindakan bepergian itu sendiri mungkin bukan bagian paling berisiko dari pergi ke suatu tempat saat ini. Lingkungan pesawat, misalnya, diyakini relatif aman jika menggunakan masker.
Para ahli memberi tahu bahwa apa yang Anda lakukan ketika tiba di tujuan yang berpotensi membuat Anda berisiko lebih besar tertular virus corona baru.
"Ini benar-benar perilaku yang dilakukan orang begitu mereka berada di sana atau setelah mereka kembali yang mungkin memiliki dampak terbesar," kata Armitage, dikutip dari Healthline.
Armitage menekankan pentingnya jarak fisik, pemakaian masker, dan pengujian.
Sebuah studi baru di Eropa menemukan bahwa varian baru virus mungkin telah dibawa ke negara-negara Eropa lain oleh wisatawan yang berlibur di Spanyol.
Apakah varian baru ini lebih mudah ditularkan daripada yang lain masih harus diteliti lebih lanjut
Tertular virus di tempat tujuan adalah risiko yang diambil para pelancong. Risiko itu lebih tinggi jika mereka tidak mengikuti langkah-langkah keamanan.
“Pastinya mengikuti semua aturan dasar setiap saat - penutup wajah di tempat umum, kebersihan tangan, pembersih tangan, jarak sosial - sangat penting,” kata Dr. Henry Wu, seorang profesor dan dokter senior di Emory University School Kedokteran dan direktur Emory TravelWell Center di Georgia.
Menurut Wu, sangat penting bagi para pelancong untuk benar-benar menginternalisasikan jarak tersebut sehingga mereka selalu berjarak 6 kaki dari orang lain, dalam setiap situasi, tidak hanya saat berdiri dalam antrean.
Wu melihat studi tersebut sebagai peringatan umum bahwa ada risiko yang terkait dengan perjalanan.
"Sampai kita memiliki vaksin yang efektif dan aman serta tersedia secara universal, alat utama Anda adalah tidak bepergian atau benar-benar memperhatikan tindakan pencegahan kami saat ini," ujar Wu.
Berkumpul dengan orang yang biasanya tidak Anda temui dapat membuat Anda terkena virus. Terutama jika Anda melakukannya di dalam ruangan dan membuka maskernya.
Baca Juga: Pengaruh Gerhana Bulan Purnama di Rasi Bintang Gemini Terhadap 12 Tanda Zodiak
Ketahui Sebelum Anda pergi
Negara bagian memiliki persyaratan berbeda yang harus Anda patuhi atau setidaknya didorong untuk mematuhinya sebelum masuk. Ini termasuk karantina dan pengujian.
Beberapa negara bagian, seperti Arizona atau Delaware, tidak memiliki batasan apa pun, tetapi para ahli mengatakan adalah ide yang baik untuk mengarantina atau melakukan pengujian dengan sangat hati-hati.
Armitage menjelaskan, alasan sebenarnya untuk melakukan karantina adalah dua hal.
Pertama, ika Anda bepergian dari area dengan insiden rendah ke area dengan insiden tinggi, Anda mungkin ingin mengarantina saat kembali.
Kedua, jika Anda terlibat dalam perilaku berisiko seperti berada di dalam ruangan bersama orang asing, dan yang kami maksud dengan orang asing adalah orang yang tidak Anda temui sehari-hari - itu bisa termasuk sepupu atau bibi dan paman Anda.
"Kami melihat kasus yang meningkat, dan pada akhirnya itu akan mengarah pada lebih banyak pasien yang sakit yang membutuhkan perawatan medis yang lebih kritis, dan ini bisa diperburuk jika orang tidak mengikuti jarak sosial selama liburan," kata Armitage.
Pengujian mungkin menjadi persyaratan di tempat tujuan Anda. Negara bagian asal Anda mungkin memerlukan tes saat Anda kembali.
"Secara umum, alat pengujiannya sama seperti semua alat kami yang lain. Ini adalah alat yang berpotensi efektif, tetapi tidak sempurna. Sayangnya, kami belum memiliki tes apa pun yang benar-benar sensitif untuk mendeteksi infeksi pada semua tahap infeksi, dan kami mungkin tidak pernah memiliki tes yang sebaik itu," jelas Wu.
Baca Juga: Ketahui Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Teh Merah Afrika
Satu peringatan besar adalah negatif palsu, yang berarti Anda mungkin sedang mengerami infeksi, tetapi masih terlalu dini untuk hasil tesnya positif.
"Kami tahu ada masa inkubasi untuk virus korona yang sayangnya bisa memakan waktu hingga 14 hari, dari situlah aturan karantina 14 hari itu berasal, ” jelas Dr. Natascha Tuznik, DO, FACP, asisten profesor klinis di Universitas California, divisi penyakit menular Davis.
Tunzik menjelaskan, masa inkubasi rata-rata bagi kebanyakan orang adalah minimal 5, minimal 7 hari, tapi sekali lagi, bisa mencapai 14 hari.
Jika Anda menguji sehari sebelum bepergian atau hari ketika Anda kembali, itu tidak berarti Anda tidak memiliki infeksi aktif yang dapat menularkan ke orang lain.
“Semua itu berarti bahwa ketika Anda mengikuti tes pada saat itu, Anda tidak memiliki cukup virus yang dapat dideteksi untuk diambil oleh tes,” kata Tuznik.
Jika Anda merasa tertular infeksi selama perjalanan tetapi tidak menunjukkan gejala, Tuznik merekomendasikan untuk menunggu setidaknya 5 hingga 7 hari sebelum Anda menjalani tes.
Karena jika Anda melakukannya segera, Anda akan mendapatkan hasil negatif palsu, dan banyak orang tidak tahu itu. Mereka menguji dan hasilnya negatif dan mereka seperti, 'Saya baik-baik saja'.
Jika seseorang benar-benar ingin memastikan bahwa mereka tidak terinfeksi setelah perjalanan, Anda sebaiknya menunda tes, jadi tidak segera setelah perjalanan Anda. Tunggu beberapa hari, atau bahkan tes beberapa kali selama 2 minggu setelah Anda kembali.
Baca Juga: Virus Corona Lebih Mudah Menyebar di Dalam Ruangan
Melindungi Diri Sendiri dan Orang Lain
Tuznik memiliki beberapa saran sederhana tentang perjalanan liburan.
“Hanya karena kamu tidak bisa, bukan berarti kamu harus,” katanya.
Seperti yang telah kita pelajari selama pandemi ini, ada cara lain untuk terhubung dengan keluarga saat ini.
"Saya pikir Zoom, Google Meet, Skype, WhatsApp, apa pun platform Anda, menurut saya itu lebih baik daripada tidak sama sekali. Saya meramalkan meja Thanksgiving kami memiliki beberapa placeholder untuk laptop sehingga kami dapat berbicara dengan keluarga," kata Tunzik.
Tetapi jika Anda harus bepergian, selalu pertimbangkan risiko pribadi Anda sendiri dan risiko orang-orang di sekitar Anda.
"Jika Anda memiliki individu berisiko tinggi di rumah atau bepergian ke seseorang yang berisiko tinggi, saya tidak tahu apakah layak menempatkan diri Anda dalam bahaya atau menempatkan orang itu dalam bahaya hanya untuk beberapa waktu liburan, karena hasil kasus yang lebih buruk adalah seseorang bisa mati karenanya,” jelas Tunzik.
Wu mendorong orang untuk tidak bepergian jika itu tidak terlalu penting, atau setidaknya jaga pertemuan Anda kecil dan lokal sejauh mungkin.
“Jika Anda sedang bepergian, Anda pasti dapat mengambil tindakan pencegahan untuk menjaga risiko bagi diri Anda sendiri dan juga siapa pun yang Anda kunjungi - komunitas yang Anda kunjungi - pada risiko yang lebih rendah," katanya.
Mencegah risiko berarti mengikuti semua rekomendasi jarak, aturan memakai topeng, dan menjaga pertemuan kecil.
"Bahkan jika tidak semua orang telah diuji atau dibersihkan dari infeksi, saya pikir semakin Anda semua berpegang teguh pada tindakan pencegahan dalam kehidupan sehari-hari mereka, itu akan benar-benar mengurangi kemungkinan bahwa ada di antara mereka yang jatuh sakit saat Anda berkumpul, " kata Wu.
Selain itu, Wu juga mencatat pentingnya mendapatkan vaksinasi flu, karena influenza umumnya tertular saat bepergian.
Jika Anda melakukan perjalanan untuk melihat keluarga, atau mereka mendatangi Anda, kegembiraan melihat mereka juga harus mencakup beberapa diskusi penting.
Pastikan bahwa setiap anggota keluarga setuju dengan pemakaian masker dan berusaha menjaga jarak.
Baca Juga: 11 Jenis Umum Gangguan Tidur dan Tips Untuk Tidur Yang Baik
Seringkali di beberapa rumah tangga mungkin ada satu individu yang tidak menganggap COVID sebagai ancaman nyata atau menolak untuk memakai masker, dan mungkin baik untuk membicarakannya sebelum bepergian atau meminta orang datang berkunjung, atau mengatakan saya tidak akan membiarkan orang itu masuk ke rumah saya.
”Jika Anda pergi ke suatu tempat di mana orang itu akan muncul, maka pertimbangkan dengan serius untuk tidak pergi atau meminta keluarga itu tidak mengundang orang itu. Itu hal yang besar," ujar Wu.
Hal penting lainnya untuk dipertimbangkan saat Anda membuat rencana adalah bahwa kasus COVID-19 meningkat di seluruh Amerika Serikat.
Menurut Wu, ini sangat memprihatinkan karena kita bahkan belum mencapai puncak musim dingin, ketika kita akan lebih banyak berada di dalam ruangan, ketika kita tahu bahwa virus pernapasan menyebar dengan lebih mudah.
“Banyak hal yang menyatu dengan musim liburan, dan itu menimbulkan kekhawatiran, jadi demi kebaikan semua orang, saya pikir ini saat yang tepat untuk menetapkan standar sedikit lebih tinggi untuk pertemuan tatap muka, dan sekali lagi, jika Anda bisa berkumpul bersama, menjaganya tetap lokal dan kecil mungkin akan menjadi taruhan terbaik Anda," ujar Wu.
Jika perjalanan tidak dapat dihindari, gunakan metode keamanan yang tersedia untuk kita semua.
"Mungkin ada alasan mengapa Anda perlu melihat seseorang atau bepergian, dan sekali lagi, kabar baiknya adalah menurut saya alat yang kami miliki saat digunakan secara konsisten bisa sangat efektif," kata Wu.***
