Ternyata Stres Akibat Pandemi Covid-19 Bisa Diatasi dengan Hal Sederhana Ini, Mudah dan Patut Dicoba

- 28 November 2020, 20:42 WIB
Ilustrasi virus corona
Ilustrasi virus corona /Pixabay

Dalam penelitian ini, para peneliti melakukan survei online terhadap 3.000 orang (setengah wanita dan setengah pria) di Tokyo pada awal Juni 2020.

Peserta diminta untuk menilai lima tempat dan kaitannya dengan kesejahteraan mental, depresi, kesepian dan lain-lain.

Menghabiskan sedikitnya tujuh hingga sepuluh menit di luar atau menikmati pemandangan hijau dari jendela untuk meningkatkan kesehatan mental dan mengatasi stre, Patut Dicobas akibat pandemi Covid-19.***

Halaman:

Editor: Bunga Angeli

Sumber: Verywellmind


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x