Network
ZONABANTEN.com - Perasaan tidak berharga dapat menyerang siapa saja.
Perasaan tersebut bisa dilandasi oleh trauma masa kecil, kritik masalalu, stress berlebihan, perasaan bersalah dan lain sebagainya.
Merasa tidak berharga kerap kali menimbulkan keputusasaan dan tidak berarti.
Jika perasaan tidak berharga kamu rasakan, kamu bisa melakukan hal kecil berikut ini agar merasa lebih baik.
Baca Juga: 10 Fakta Tentang Pria Scorpio Dalam Cinta, Hubungan dan Lainnya
- Melakulan Self-Talk Positive.
Setiap orang pasti pernah melakukan self-talk atau berbicara dengan diri sendiri.
Aktivitas ini bisa memberikan dampak baik maupun buruk bagi orang yang melakukannya.
Namun, sebaiknya kamu memberi tanda kuning jika pembicaraan cenderung memberi dampak negatif.
Cari cara untuk mengubah pikiran negatif tersebut dengan hal yang lebih realistis dan positif.
