ZONABANTEN.com - Kolesterol yang bisa saja naik drastis saat Idul Adha harus diwaspadai oleh siapapun. Dr Zaidul Akbar membagikan sebuah ramuan herbal.
Ternyata ada ramuan herbal yang bisa membantu menurunkan kolesterol. Ramuan herbal ini diungkap oleh pakar dan praktisi pengobatan sunnah, dr Zaidul Akbar.
Naiknya kolesterol memang jadi salah satu kondisi yang ditakutkan oleh banyak orang, terutama di saat Hari Raya Idul Adha atau hari raya kurban setiap tahun.
Pada Hari Raya Idul Adha, umat Islam di seluruh dunia akan menyembelih hewan, seperti sapi atau kambing di Indonesia sebagai pengorbanan kepada Allah SWT.
Makanya, Hari Raya Idul Adha juga dikenal sebagai hari raya kurban, selain juga disebut lebaran haji karena umat Islam juga menunaikan ibadah haji di Mekkah.
Baca Juga: Ansan Greeners Kalah Lagi, Asnawi Mangkualam dkk Makin Terpuruk di Dasar Klasemen
Sapi atau kambing kurban yang disembelih itu akan dimakan bersama dengan umat Islam dengan cara dibagikan. Kemudian, diolah menjadi beragam jenis makanan.
Oleh karena itu, di Hari Raya Idul Adha hingga beberapa hari setelahnya, umat Islam termasuk di Indonesia akan mengonsumsi makanan daging sapi atau kambing.
Namun, ada risiko yang mengintai juga terlalu banyak mengonsumsi daging sapi atau kambing. Yaitu, masalah naiknya kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Kondisi tersebut harus diwaspadai dan dihindari agar tidak menyebabkan beragam jenis masalah kesehatan dan penyakit, terutama penyakit jantung seperti stroke.
Untuk mengatasi naiknya kolesterol, dr Zaidul Akbar memiliki ramuan herbal yang bisa membantu menurunkan kolesterol agar kembali berada dalam ambang batasnya.
Sebenarnya, ada cara yang paling mudah untuk menurunkan kolesterol, seperti yang diungkap sang pakar, dikutip dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
Baca Juga: Tips Simpel Ampuh Atasi Asam Lambung yang Menahun oleh dr Zaidul Akbar
"Paling gampang, puasa. Puasa itu sangat efektif untuk menurunkan kolesterol," ucap dokter yang dikenal sebagai penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu.
Selain itu, ada pula banyak cara lainnya untuk menurunkan kolesterol di dalam tubuh. Di antaranya adalah menggunakan ramuan herbal untuk dikonsumsi rutin.
Beberapa ramuan herbal untuk menurunkan kolesterol dari dr Zaidul Akbar adalah:
- Minum habbatussauda lima butir pagi dan lima butir malam
- Minum air jahe dan kunyit dua kali sehari
- Minum air putih dua sampai tiga liter sehari
"Rempah rimpang, kayak jahe, kunyit, itu juga sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Tampah lagi dengan bekam," kata dr Zaidul Akbar menambahkannya.
Selain itu, zaitun hingga madu dan propolis juga dapat membantu menurunkan kolesterol. Semua pilihan itu tergangung kemudahan dan anggaran yang dimiliki.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca 10 Juli 2022 Di Kota-kota Besar Pulau Jawa, Sepanjang Hari
"Yang paling gampang, rempah rimpang saja. Modal cuman Rp10.000 sampai Rp20.000 itu bisa banyak banget, bisa beli macam-macam rempah rimpang," ujarnya lagi.
Namun, ada satu hal yang perlu diperhatikan, di mana hal ini benar-benar sudah diingatkan dr Zaidul Akbar agar dilakukan jika ingin menurunkan kolesterol.
Hal yang harus menjadi perhatian itu adalah soal pola makan. Semua makanan yang menjadi sumber kolesterol harus dihindari, agar kolesterol bisa diturunkan.
"Masalahnya sekarang, minum herbal, tapi sumber kolesterolnya gak disetop, gimana mau turun kolesterol? Gak bisa juga," kata dr Zaidul Akbar mengingatkan.
"Kalau masih makan minyak-minyakan tinggi, tepung-tepungan tinggi, jarang sayur, jarang buah, jarang makanan sehat, jarang air putih," tambahnya lagi.
"(Maka) tetap akan stabil kolesterol. Jangan berharap banyak," ucap dr Zaidul Akbar. "80 persen badan kita terbentuknya dari makanan," ujarnya menambahkan.
Itulah ramuan herbal untuk menurunkan kolesterol yang dibagikan oleh dr Zaidul Akbar, agar bisa menghindari masalah kolesterol naik saat Hari Raya Idul Adha.***