ZONABANTEN.com - Indra penciuman, rasa, sentuhan, penglihatan, atau pendengaran dapat membawa kita dalam perjalanan ke dalam ingatan.
Keterampilan pengambilan memori memungkinkan kita untuk mencocokkan masa lalu dengan masa kini.
Sama seperti keterampilan perseptual yang memungkinkan kita untuk menghubungkan stimulus di masa sekarang ke suatu peristiwa pada masa lalu.
Kita sering tidak menyadari bahwa ingatan sensorik implisit yang diaktifkan oleh suara, bau, selera, penglihatan, atau sentuhan dapat memotivasi ingatan keterikatan pada seseorang.
Baca Juga: Gara-gara Ini Donald Trump Klaim Taiwan Jadi 'The Next' Ukraina
Memori Gustatory (Rasa)
Tanpa sadar, kenangan juga dikenal sebagai memori eksplisit yang tidak disengaja.
Memori otobiografi yang tidak disengaja dan "fenomena Proust," terjadi tanpa upaya sadar kita ketika isyarat tertentu ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Cotohnya seperti rasa, memicu ingatan masa lalu.
Rasa kehilangan itu sama seperti kita tidak makanan menu tertentu yang selalau di makan selama sebulan.
Kenikmatan dari rasa makanan itu masih teringat di benak dan otak kita.
Makanan itu diibaratkan seperti seseorang yang sangat dekat dengan kita contohnya pasangan, teman, atau orang tua.
Jika mereka mati atau meninggalkan kita, mungkin hati percaya bahwa kita telah merlakan orang yang paling penting dalam hidup. Namun otak masi merasa mereka ada didekat kita.
hal itu tentunya buruk untuk kehidupan dimasa mandatang. Sebab bisa mempengaruhi mental kita.
akibatknya dapat mempengaruhi nafsu makan dan respons kita terhadap orang disekitar.
Memori Penciuman (Terkait Bau)
Kenangan yang berhubungan dengan kehilangan dari pengalaman kita dengan bau dapat diaktifkan oleh keadaan saat ini yang sesuai dengan informasi yang tersimpan. Sebagai hasil dari ingatan, berbagai bau dapat meningkatkan detak jantung kita atau meningkatkan tekanan darah kita.
Di sisi lain, sesuatu yang kita cium juga dapat menurunkan detak jantung dan tekanan darah kita, sehingga menciptakan rasa kesejahteraan atau ketenangan.
Jika bau tertentu dapat mempengaruhi kita secara fisiologis dan emosional dalam kehidupan terjaga kita, dapatkah mereka juga mempengaruhi tidur kita? Tidur dan stres yang terganggu sering dikutip di antara orang-orang yang pasangan romantisnya meninggal.
Kita mungkin mengaitkan gejala-gejala ini dengan banyak penyebab, tetapi kita mungkin tidak mempertimbangkan bagaimana tidak adanya bau orang yang dicintai berperan.
Menurut penelitian terbaru, aroma orang yang dicintai dapat mempengaruhi respons kita terhadap stres dan seberapa baik kita tidur (M. K. Hofer &Chen, 2020; McBurney et al., 2006).
Memori Echoic (Pendengaran)
Lagu tertentu, atau suara tertentu adalah isyarat yang dapat mengaktifkan ingatan. Resonansi yang kita alami dari nada vokal dan irama tertentu, serta iritasi yang mungkin kita rasakan dari mereka, dihasilkan dari ingatan implisit dan eksplisit dari pengalaman awal.
Kenangan pendengaran yang abadi. Sebagai contoh, mendengarkan musik dari era tertentu membawa kembali kenangan pengalaman kita pada saat itu.
Setelah kehilangan orang yang dicintai, mendengar sepotong musik bersama tertentu dapat mengaktifkan kenangan menyenangkan yang mengarah pada pengalaman kembali perasaan di sekitar kehilangan.
Baca Juga: Ternyata! Ridho Ilahi Memendam Hal Ini Saat Masih Bersama Dinar Candy
Memori Ikonik (Penglihatan)
Sementara satu orang mungkin selaras dengan suara, yang lain mungkin waspada tentang apa yang terlihat. Beberapa peneliti telah menemukan bahwa ingatan kita untuk gambar objek visual lebih kuat daripada memori pengenalan untuk suara (Gloede et al., 2017).
Menariknya, memori pendengaran umumnya lebih tahan lama, dan memori visual tampaknya memiliki kapasitas yang lebih besar; Namun, pengalaman yang berbeda dalam hidup kita dengan gambar dan suara dapat mempengaruhi kinerja ingatan kita (Gloede et al, 2017).
Salah satu tantangan sulit bagi orang-orang dalam berkabung melibatkan isyarat visual yang memicu kenangan. Sebuah foto, barang-barang dari orang yang dicintai yang telah meninggal, atau tempat di mana beberapa keintiman emosional dibagikan dapat mengaktifkan kenangan pengalaman menyenangkan yang menghasilkan respons kesedihan.
Seperti input sensorik lainnya, tak lama setelah kehilangan foto dapat memicu kenangan positif yang secara bersamaan sangat menyakitkan.
Tingkat toleransi kita untuk mengekspos diri kita pada rangsangan visual yang memicu kenangan akan perubahan yang telah meninggal dari waktu ke waktu dan dengan pengalaman hidup baru. Bagi sebagian orang, pengingat visual menghibur, yang menuntun mereka untuk berpegang pada harta orang yang dicintai yang telah meninggal.
Baca Juga: Film Movie Tensei Shitara Slime Datta Ken Guren No Kizuna-Hen akan Tayang Pada November 2022
Memori Haptic (Sentuh)
Tidak seperti indera lainnya, sentuhan membutuhkan kontak tubuh.
Sensasi sentuhan muncul dari kulit, otot, dan indera interior lainnya, namun kulit dianggap sebagai organ indera utama di mana persepsi sentuhan dialami (Schwartz &Krantz, 2016). "Persepsi haptic" mengacu pada proses mengidentifikasi objek melalui sentuhan.
Di antara banyak hal yang menghasilkan kerinduan pada orang yang berduka, pelukan dari orang yang telah meninggal adalah salah satu yang paling sering disebutkan dalam praktik psikoterapi saya. Tidak adanya sentuhan juga menonjol dalam kehilangan hewan peliharaan.
Sejarah fisik yang dibagikan dengan orang yang dicintai yang melibatkan menyentuh, tersenyum, memegang, saling menatap, pertemuan erotis atau seksual, dan attunement emosional meninggalkan jejak di tubuh sendiri dan ruang hidup.
Ketika benang keterikatan timbal balik ini larut karena kehilangan, rasa sakit yang selamat mungkin memiliki kemiripan dengan rasa sakit hantu yang dialami oleh seseorang dengan anggota badan yang diamputasi.***