ZONABANTEN.com - Semua orang pasti ingin memiliki gigi putih dan bersih agar percaya diri saat berbicara dengan orang lain.
Gigi putih dan bersih juga menandakan bahwa seseorang rajin merawat kesehatan mulutnya.
Berbanding terbalik dengan gigi putih dan bersih, apabila seseorang memiliki gigi yang kuning, dianggap tak pernah memperhatikan kesehatan mulutnya.
Bahkan ketika seseorang tidak merawat kesehatan mulutnya, akan ada sejumlah masalah yang hadir. Salah satunya bau mulut yang mengganggu.
Baca Juga: 5 Pengobatan Rumahan Ini Bisa Membantu untuk Anda yang Memiliki Gigi Sensitif
Namun, untuk menyikat gigi, ada beberapa teknik yang harus anda perhatikan.
Seorang dokter gigi, mengungkapkan teknik menyikat gigi yang benar agar gigi anda tidak mudah rusak dan juga bertujuan agar gigi lebih putih dan bersih.
Dr. Hannah Kinsella mengatakan, meskipun makanan dan minuman yang anda konsumsi dapat menodai gigi, cara anda menyikatnya dengan benar, dapat membuat gigi tetap putih dan bersih.
"Daripada menyikat gigi secara agresif dengan cengkeraman yang keras, coba pegang sikat gigi anda di bagian paling ujung dan gunakan pegangan seolah-olah anda sedang memegang sebuah pena," ujarnya.
"Ini akan mengurangi tekanan pada sikat dan gigi anda, sehingga melindungi gigi dari kerusakan. Semua hal ini dapat berkontribusi pada gigi yang lebih putih!" tambahnya.
Dr. Hannah Kinsella, yang juga pendiri Kiln Lane Dental Clinic & Icy Bear Dental Care, mengklaim bahwa menggunakan sikat gigi sonik daripada sikat gigi manual, akan lebih membantu memutihkan gigi.
“Menggunakan sikat gigi elektrik sonik dapat memberikan tindakan pembersihan dinamis yang kuat yang membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi dengan menghilangkan plak, serta menghilangkan noda yang efektif yang membantu mencerahkan gigi dan mengembalikannya ke putih alaminya," tutur Dr. Hannah.
Ada beberapa bahan alami juga yang bisa memutihkan gigi anda, menurut Dr. Hannah Kinsella.
Salah satunya buah stroberi, yang sebenarnya dapat berfungsi sebagai pemutih gigi alami.
Baca Juga: Resep Kol Kari Ala Indonesia, Bisa Jadi Inspirasi Menu Makan Siang
"Stroberi mengandung asam malat yang merupakan pemutih gigi alami. Tapi jangan menggosoknya pada gigi atau menempelkannya pada email terlalu lama. Cukup dalam jumlah tertentu dapat membantu untuk memutihkan gigi," katanya.
Ia juga mengatakan bahwa buah apel juga bisa memutihkan gigi.
Tepian kasar dari makanan renyah seperti apel, dapat membantu menghilangkan bakteri pada gigi.
Selain itu, Dr. Kinsella juga mengatakan ada beberapa makanan dan minuman yang dapat memperburuk kesehatan gigi anda.
"Kopi, teh, dan anggur merah dapat dengan cepat menyebabkan noda kuning atau plak pada gigi. Jika memungkinkan, hindari konsumsi berlebihan pada minuman-minuman tersebut. Alternatif lain, anda bisa meminumnya melalui sedotan, untuk bantu menjaga gigi tetap putih dan menghindari noda," tambahnya.
Baca Juga: Sejarah Bread Pudding, Hidangan Rakyat Jelata yang Naik Kasta
Nikotin dalam rokok juga dapat menodai gigi, jadi hindari rokok juga untuk gigi yang lebih putih.
Namun, Dr. Kinsella juga mengatakan bahwa orang yang menderita kondisi kesehatan tertentu kemungkinan juga akan lebih rentan terhadap gigi kuning.
Masalah kesehatan seperti diabetes, kanker mulut, anemia dan beberapa gangguan makan juga dapat menyebabkan kerusakan pada email gigi dan kesehatan mulut, yang dapat menyebabkan gigi kuning.
Dr, Kinsella mengatakan bahwa salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan mulut anda adalah dengan mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali.
Baca Juga: Sejarah Bread Pudding, Hidangan Rakyat Jelata yang Naik Kasta
Anda juga dapat mempertimbangkan pemutihan gigi profesional, seperti veneer atau bonding komposit untuk memutihkan gigi secara artifisial.
"Jika dilakukan oleh seorang profesional medis, hasilnya bisa sangat meningkatkan kepercayaan diri," ujar Dr. Kinsella.
Dr. Kinsella menambahkan, bahwa menyikat gigi dan flossing dua kali sehari, serta minum cukup air setiap hari juga akan membantu menjaga kesehatan gigi. ***