ZONABANTEN.com – Mandi air garam laut dikenal karena sifat terapeutik dan penyembuhannya, serta dapat meredakan stres dan meningkatkan kesehatan.
Garam laut adalah jenis garam yang berasal dari penguapan air laut, di mana rasa, tekstur, dan pengolahannya yang membuat garam laut berbeda dengan garam meja.
Garam laut biasanya tidak diproses atau diproses minimal, karena datang langsung melalui penguapan air laut, ini menurut American Heart Association.
Karena pengolahannya yang minim, garam laut mengandung magnesium, kalsium, seng, besi, dan kalium.
Baca Juga: Susu Sapi VS Susu Kedelai, Manakah yang Lebih Baik?
Sedangkan garam meja yang digunakan dalam resep dan makanan, ini melalui pemprosesan untuk memberikan tekstur halus, sehingga membuatnya kehilangan mineral yang ada dalam garam laut.
Seperti garam laut mati, yang berasal langsung dari laut mati, merupakan jenis garam kualitas terbaik yang secara alami kaya akan magnesium, kalsium, dan kalium.
Garam laut mati juga dapat digunakan untuk terapeutik, seperti relaksasi, meredakan nyeri otot, meredakan kondisi kulit tertentu.
Baca Juga: Bhayangkara FC Tundukkan Barito Putera, Simak Ulasan Lengkap Pertandingan Seru Ini!
Lalu mandi dengan air garam laut juga dapat menghilangkan stres, meredakan nyeri otot, dan mengobati kulit yang teriritasi.
Berikut ini beberapa manfaat mandi dengan air garam laut:
- Baik untuk Penyakit Rematik
Menurut tinjauan sistemasis yang diterbitkan dalam jurnal Seminars in Arthritis and Rheumatism, mandi garam laut telah terbukti dalam mengobati penyakit rematik.
Seperti radang sendi, radang sendi psoriatik, spondilitis ankilosis, osteoarthritis lutut.
Baca Juga: Heo Cham Meninggal Setelah Bertarung Dengan Kanker Di Usia Ke-73
- Bagus untuk Kulit
“Dokter kulit bersertifikat merekomendasikan mandi garam laut untuk pasien dengan psoriasis, eksim, dan kondisi kulit kering lainnya,” jelas Dr. Sapna Palep, dokter kulit bersertifikat di Spring Street Dermatology.
“Mandi garam dapat membantu menghilangkan sisik dan mengurangi rasa gatal yang mengganggu yang disebabkan oleh psoriasis,” jelas ahli dermatologi bersertifikat, Dr. Gretchen Frieling.
Baca Juga: PLN dan PT PAL Lanjutkan Kolaborasi, Bakal Tambah 2 Pembangkit Listrik Kapal Rp 1,6 Triliun
- Meredakan Sakit Otot
Mandi dengan air garam laut juga dapat membantu merangsang sirkulasi, meredakan kram otot, dan meredakan kekakuan persendian kaki, serta meredakan rasa pegal.
Air hangat dan garam laut umumnya aman bagi kebanyakan orang, namun ada beberapa tindakan pencegahan dan hal yang perlu dipertimbangkan sebelum berendam di bak mandi.
Jika anda menggunakan rendaman garam laut dan muncul reaksi alergi, seperti ruam atau gatal-gatal, maka lebih baik untuk menghindari penggunaan garam laut dalam aktivitas mandi.
Baca Juga: PTPN Group Gelar Pasar Murah, Jaga Kestabilan Harga Minyak Goreng dan Gula Pasir
Dan jika anda memiliki kondisi kulit seperti psoriasis, jerawat, atau dermatitis atopik, makan lebih baik konsultasikan terlebih dulu dengan layanan kesehatan sebelum menggunakan garam laut untuk berendam.***