ZONABANTEN.com – Cokelat panas bisa jadi pilihan minuman yang menenangkan saat musim hujan.
Cokelat panas ternyata mengandung kafein sama seperti kopi, teh, dan soda.
Namun, cokelat panas yang dibuat dengan campuran kakao, biasanya mengandung sedikit kafein.
Jumlah kafein pada cokelat panas, bisa berbeda sesuai dengan produsen dan bahan yang digunakan.
Baca Juga: Sudah Tahu? 3 Fitur Terbaru Ini Hadir di WhatsApp Setelah Lakukan Update Aplikasi
Cokelat hitam biasanya yang paling banyak mengandung kafein, karena mengandung lebih banyak padatan kakao daripada cokelat susu.
Cokelat susu yang siap minum dalam 1 cangkirnya mengandung 0-2 miligram kafein.
Jika cokelat panas dibandingkan dengan kopi, kopi lebih banyak mengandung kafein.
Jumlah kafein pada kopi tergantung dengan jenis kopi, jumlah biji, atau bubuk yang digunakan, serta teknik penyeduhannya.
Baca Juga: Daftar Nama Bayi yang Paling Populer di Tahun 2021, Banyak Digunakan di Seluruh Dunia Lho!
Berikut ini perbandingan kafein pada cokelat panas dan minuman lainnya:
1. Kopi hitam dalam 1 cangkirnya mengandung rata-rata 95 miligram kafein
2. Espresso 1 tegukan atau setara dengan 30 mililiter mengandung sekitar 65 miligram kafein
3. Kopi instan dalam 1 cangkirnya mengandung 63 miligram kafein
4. Latte atau mocha dalam 1 cangkirnya mengandung 63-126 miligram kafein
5. Minuman sajian seperti Starbucks dingin mengandung 155 miligram kafein
6. Teh hitam dalam 1 cangkirnya mengandung kafein 25-48 miligram
Baca Juga: Harga Cabai di Tangsel Makin Pedas, Tembus 120 Ribu Per Kilogram
7. Teh hijau dalam 1 cangkir mengandung 25-29 miligram kafein
8. Teh oolong dalam 1 cangkir mengandung rata-rata 36 miligram kafein
9. Teh putih dalam 1 cangkir mengandung rata-rata 37 miligram kafein
10. Pepsi reguler dalam satu porsi mengandung 63 miligram kafein
11. Coca-cola reguler satu porsi mengandung 56-57 miligram kafein
Cokelat panas memang mengandung sejumlah kecil kafein, tetapi jauh lebih sedikit daripada the, kopi, dan sebagian minuman lainnya.
Jika menginginkan minuman dengan cokelat, pilihlah susu cokelat siap minum yang tanpa kafein.***