ZONABANTEN.com – Jika Anda sering merasa cemas atau hari-hari terasa lebih berat. Cobalah kebiasaan baru merawat tanaman hias ini. Ternyata cukup berpengaruh pada kesehatan mental.
Merawat tanaman hias menjadi metode untuk meningkatkan empati dan rasa sayang pada diri sendiri. Oleh karena itu, metode ini dirasa cocok untuk kesehatan mental dan mengurasi rasa cemas.
Tanaman hias tidak hanya mempercantik ruangan dan menyejukkan mata. Tapi, juga meningkatkan kesehatan mental perawatnya karena mengajarkan nilai untuk menjaga diri sendiri pula.
Cobalah lebih menyatu dengan alam. Setiap kali Anda menyiram tanaman atau menyemprotkan air pada daun tanaman.
Bayangkan pula, di saat itu tubuh Anda juga memperoleh energi positif tambahan.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Drakor On Going 2021 yang Cocok Ditonton Untuk Mengatasi Kebosanan Selama Masa PPKM
Bagi kebanyakan orang, mandi pagi, minum air putih yang cukup juga mengelola emosi adalah hal yang mudah.
Namun, bagi sebagian orang yang memiliki gangguan kecemasan, bahkan depresi. Kebiasaan yang seolah terlihat spele, nyatanya sangat berat untuk dilakukan.
Lalu apa hubungannya dengan merawat tanaman hias?
Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa tanaman hias yang ada di sekeliling Anda. Mampu menjadi metode untuk meningkatkan rasa perhatian.
Kembali mengingat memori, bahkan menambah tingkat produktivitas dan menjadikan udara di sekitar menjadi lebih berkualitas.
Baca Juga: Bantuan UKT untuk Mahasiswa Rp2,4 Juta Cair Bulan September 2021, Begini Cara Mendapatkannya
Manfaat dari merawat tanaman hias dipercaya mampu mengurangi rasa stres pada psikologis, juga memberi energi positif pada fisiologis.
Karena emosi antara perawat dengan tanamannya akan meningkatkan rasa nyaman dan menenangkan.
Bayangkan jika tanaman yang setiap hari Anda rawat adalah gambaran diri sendiri.
Anda yang memperoleh perlakuan dan perawatan dengan penuh cinta. Anda tumbuh menjadi bunga yang sehat dan indah dalam versimu sendiri.
Lalu, apa saja tanaman yang cocok dan mudah dirawat bagi pemula?
1. Sukulen atau kaktus
Tanaman ini termasuk jenis yang mudah dirawat. Cocok bagi Anda yang belum pernah memiliki pengalaman dalam merawat tanaman.
Tanaman ini bisa hidup pada daerah yang kering. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk menempatkan tanaman ini pada lokasi yang terkena sinar matahari.
Meskipun demikian, Anda perlu rutin untuk memutar setiap bagian pohon agar mereka dapat tumbuh dengan tegak.
2. Pakis dan palem
Jika Anda memilih jenis tanaman ini. Maka, sebaiknya jangan letakkan tanaman pakis dan palem pada lokasi yang langsung terkena sinar matahari.
Sebab tanaman ini hanya bisa hidup pada suhu rendah dan tidak terlalu panas.
Oleh karena itu, Anda pun harus rutin menyirami tanaman pakis dan palem ketika tanahnya kering. Sangat penting untuk menjaga kelembapannya.
3. Pohon ara daun biola
Tanaman cantik ini hanya bisa tinggal pada suhu lembab dan tidak bisa bertahan lama jika terpapar matahari secara langsung.
Anda dapat menyirami ara daun biola saat tanahnya mulai mongering.
Siramlah sampai airnya keluar dari lubang-lubang pada pot tumbuhan.
Dari berbagai jenis tumbuhan yang direkomendasikan. Pohon ara daun biola inilah yang paling sulit dan butuh perhatian khusus selama merawatnya.***