Network
ZONABANTEN.com – Seorang pria berusia 36 tahun asal Jepang bernama Daisuke Hori mengaku hanya tidur selama 30 menit dalam sehari.
Hal itu dilakukannya dalam 12 tahun terakhir untuk melatih pikiran dan tubuhnya agar berfungsi maksimal dengan tidur sesedikit mungkin.
Walaupun tidur dengan waktu yang sangat singkat dan tidak normal, ia mengaku tidak pernah merasa lelah sama sekali.
Daisuke mengatakan bahwa ia menggunakan waktu tidurnya untuk melakukan hal-hal yang disukai.
Baca Juga: Obsesi Awards 2021, The Onsu Family Borong Penghargaan
Ia telah mengurangi waktu tidurnya dari semula delapan jam hingga 30 menit sehari, dan yang lebih aneh lagi ia tidak menderita efek samping parah akibat kebiasaannya itu.
Di negaranya, Daisuke dinobatkan sebagai ketua “Japan Short-sleeper Association” dan telah mengajari orang-orang cara mengurangi waktu tidur mereka sehingga mereka dapat lebih menikmati hidup.
Baru-baru ini, Daisuke diundang tampil di sebuah acara TV Jepang populer, di mana ia banyak berbicara tentang waktu tidurnya yang kontroversial.
Daisuke merasa bahwa waktu kerja 16 jam tidak cukup untuk melakukan semua hal yang ia inginkan setiap hari.
Hingga suatu ketika ia mencoba eksperimen dengan menurunkan rutinitas tidur hariannya.
Alhasil, selama beberapa tahun terakhir, Daisuke berhasil menurunkan waktu tidurnya secara drastis, namun tetap sehat dan energik.
Baca Juga: UPDATE Kasus Corona Global Hari Ini 18 September 2021: Kasus Aktif Indonesia Makin Menurun, Malaysia 10 Besar
Ia pun ditantang oleh acara TV tersebut untuk menampilkan rutinitas hariannya di depan kamera selama tiga hari berturut-turut.
Daisuke pun menerima tantangan tersebut.
Pada hari pertama, ia bangun tidur pukul 8.00. Kemudian ia pergi ke gym, membaca buku, menulis beberapa artikel, bermain video game, dan pergi keluar untuk makan malam.
Setelah itu, ia membuat video klip pendek tentang rutinitas tidur untuk channel Youtube-nya. Setelah rekaman, ia kembali makan dan melakukan beberapa pekerjaan rumah.
Kegiatan terakhir yang dilakukan Diasuke hari itu adalah berbincang dengan saudaranya via online.
Setelah itu, Daisuke mulai tidur pukul 2.00 dini hari. Ia tidur sekitar 26 menit dan tidak memerlukan alarm untuk bangun.
Baca Juga: Cemerlang! Setelah BTS Kini BLACKPINK juga Ditunjuk sebagai Duta Sustainable Development Goals (SDGs) oleh PBB
Pada pagi hari, ia langsung berpakaian dan pergi berselancar bersama beberapa orang temannya, sebelum kembali pergi ke gym dan pulang ke rumah.
Selama tes tiga hari, Daisuke Hori menghabiskan malamnya dengan bermain video game dan mahjong, berselancar, dan berkumpul bersama teman-temannya, yang lucunya semua melakukan tidur jangka pendek.
Mereka semua berlatih bersama untuk mempersingkat rutinitas harian mereka, sehingga dapat menikmati lebih banyak waktu berkualitas bersama.
Walau Daisuke sudah membuktikannya lewat tayangan televisi, tetapi masih banyak juga orang-orang yang tidak mempercayai pengakuannya itu.***
