ZONABANTEN.com – Penyanyi Selena Gomez pada sebuah wawancaranya dengan ‘Good Morning America’ membuka diri mengenai diagnosis kesehatan mental yang pernah dialaminya telah mengubah hidupnya.
Dilansir dari laman Huffpost, pada April 2020, Selena Gomez mengungkapkan bahwa dia didiagnosis dengan gangguan bipolar.
Diagnosis itu justru membuat dia mulai memiliki hubungan dengan dirinya sendiri.
“Itu membuat saya bahagia karena saya mulai memiliki hubungan dengan diri saya sendiri, dan saya pikir itu bagian terbaiknya,” ungkapnya, dikutip dari laman Huffpost.
Baca Juga: Petenis Serena Williams Tulis Esai Tentang Kisahnya yang Hampir Meninggal Setelah Melahirkan
Penyanyi lagu ‘Who Says’ itu pertama kali mengungkapkan diagnosisnya pada awal pandemi saat muncul dalam acara bincang-bincang Instagram Live Miley Cyrus, ‘Bright Minded.’
“Setelah bertahun-tahun melalui banyak hal berbeda, saya menyadari bahwa saya bipolar dan ketika saya mencari informasi lebih lanjut, itu benar-benar membantu saya,” ungkap Gomez kepada Cyrus saat itu.
Gomez melanjutkan bahwa dirinya tidak merasa takut saat mengetahuinya.
“Itu tidak membuatku takut begitu aku mengetahuinya. Saya pikir orang-orang takut akan hal itu kan?” kata Gomez.
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Kabupaten Wonogiri dan Wonosobo Kamis 7 April 2022, beserta Waktu Sholat
Dalam perbincangan tersebut, Gomez mengatakan bahwa dia ingin mencari seorang bantuan medis profesional mengingatkannya bagaimana ibunya ada bersama dia dan menolongnya mengatasi ketakutan besar ketika dirinya masih muda.
Gomez kemudian membagikan pengalamannya ketika masih muda di mana saat itu Gomez takut dengan petir, ibunya kemudian membeli semua buku yang membahas secara berbeda tentang badai petir.
“’Semakin banyak kamu mendidik diri sendiri tentang ini, semakin kamu tidak takut.’ Dan itu benar-benar berhasil.” kenang Gomez.
Sementara Gomez belajar banyak tentang diagnosisnya, hal tersebut juga membantunya meningkatkan kesejahteraan emosionalnya, salah satunya ketika dirinya memilih untuk ‘tetap offline’ di internet.
Baca Juga: Hati-hati! Singapura Laporkan Lebih dari 8.800 Kasus Infeksi Ulang Covid 19 dalam Waktu 5 Bulan
“Saya belum pernah menggunakan internet dalam 4 1/2 tahun. Itu telah mengubah hidup saya sepenuhnya," ungkap Gomez pada ‘Good Morning America,’ dikutip dari Huffpost.
Selena Gomez menambahkan bahwa dia lebih bahagia, lebih ‘hadir,’ dan lebih terhubung dengan orang-orang.
“Itu membuat saya merasa normal," tutupnya.***