Network
Baca Juga: Bursa Transfer: Romelu Lukaku Dikabarkan Ingin Bereuni dengan Antonio Conte di Tottenham
Ronaldo kembali ke Old Trafford pada akhir jendela transfer musim panas, setelah 12 tahun sempat hengkang ke Real Madrid.
Sebagai salah satu pesepakbola dengan bayaran tertinggi di dunia, ia kemudian membuat ruang Cryotheraphy untuk regenerasi otot.
Cryotheraphy dapat mengurangi nyeri otot dan mengurangi pembengkakan. Juga dapat mengurangi peradangan atau keseleo.
“Berolahragalah dimanapun anda bisa. Anda dapat melakukan latihan perut di kamar tidur ketika bangun di pagi hari atau sebelum tidur. Jika anda menganggapnya sebagai rutinitas wajib, maka dapat membuat segalanya menjadi mudah, karena anda menganggapnya sebagai suatu kebiasaan,” tambahnya.
Baca Juga: Contoh Cerita Pengalaman Liburan untuk Siswa SD Bertema Pandemi Covid-19, Singkat dan Terbaru
Ronaldo bukanlah seorang vegetarian, dia juga tidak makan nabati. Tetapi ia membatasi asupan daging karena mengandung banyak lemak.
Ikan adalah bagian penting dari dietnya. Campuran ikan cod rebus, bawang, kentang yang diiris tipis, dan telur orak-arik, merupakan salah satu menu favoritnya.
“Saya makan makanan berprotein tinggi, dengan banyak karbohidrat gandum, buah, dan sayuran. Saya juga menghindari makanan manis,” kata Ronaldo.
Baca Juga: Chelsea vs Liverpool 2-2, Ini Respon Mengejutkan Thomas Tuchel Usai Gagalkan Kemenangan The Reds
