Network
ZONABANTEN.com – Cristiano Ronaldo merupakan salah satu bintang sepakbola yang terkenal dengan kondisi fisiknya yang dianggap sempurna oleh banyak orang.
Ronaldo mengatakan dalam sebuah pernyataan di channel YouTube, mengenai rahasia mempertahankan perut sixpacknya di usia 36 tahun.
“Kuncinya adalah merawat tubuh anda, melatihnya, dan beristirahat serta makan dengan benar,” ujar bintang sepakbola asal Portugal itu.
“Terkadang saya juga suka makan pizza dengan putra saya. Karena jika saya tidak makan pizza, rasanya membosankan,” tambahnya.
Cristiano Ronaldo juga melakukan diet ketat dan telah menerapkan rutinitas berbasis pilates yang berfokus pada kerja resistensi untuk memperkuat tubuhnya.
Baca Juga: Bursa Transfer: Romelu Lukaku Dikabarkan Ingin Bereuni dengan Antonio Conte di Tottenham
Setelah melakukan pertandingan, ia biasanya juga langsung pergi ke kolam renang. Hal itu merupakan rutinitas yang ia lakukan.
Ketika awal datang ke Inggris dan berkarier di Manchester United pada tahun 2003, Ronaldo mengaku memiliki tubuh yang cukup kurus saat itu.
“Memang benar, saya kurus. Saya tidak punya otot. Pada usia 11 tahun saya memutuskan untuk berolahraga lebih keras. Pada malam hari, saya mulai menyelinap keluar asrama untuk berolahraga. Saya akan berjalan ke lapangan dan orang-orang pasti berbisik bahwa tubuh saya begitu kurus saat itu,” ungkapnya.
