Network
ZONABANTEN.com - Sejak ditetapkan cuti Hari Raya Idul Fitri oleh pemerintah, banyak masyarakat yang sudah mempersiapkan untuk mudik ke kampung halaman. Idul Fitri memang identik dengan mudik, oleh karena itu masyarakat sangat antusias dengan hal ini.
Terlebih lagi beberapa tahun belakang, mudik agak diperketat dikarenakan pandemi. Tahun ini, masyarakat dapat mudik dengan leluasa, tetapi masih harus mematuhi peraturan yang berlaku.
Agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan di perjalanan, seperti kelelahan, mabuk perjalanan, ISPA, sembelit, diare, dan keluhan lainnya, maka ada beberapa tips yang harus diikuti agar mudik lancar dan aman.
Mengutip dari PMJ News, berikut ini beberapa tips agar mudik aman dan lancar :
Baca Juga: Pergerakan Penumpang Mudik Melonjak, Diperkirakan Naik 30 Persen dari Tahun Lalu
- Siapkan dan Jaga Stamina
Tips pertama yang dapat diikuti adalah siapkan dan jaga stamina. Mempersiapkan stamina tubuh sebelum melakukan perjalanan mudik menjadi hal yang sangat penting. Salah satu caranya adalah dengan konsumsi makanan sehat, seperti, mengandung karbohidrat, protein, vitamin C, dan zinc saat sahur dan berbuka. Selain itu, para pemudik harus memastikan cukup tidur minimal enam jam sebelum berangkat ke kampung halaman.
- Rencanakan Perjalanan
Tips yang kedua adalah rencanakan perjalanan. Hal ini harus direncanakan secara matang agar mudik aman dan lancar. Hal tersebut bisa dimulai dari kendaraan yang hendak digunakan, lama waktu perjalanan, akses jalan yang dilewati, dan perlengkapan lain yang dibutuhkan selama dalam perjalanan.
