ZONABANTEN.com – Cuaca ekstrem adalah istilah yang sudah tidak asing lagi. Orang-orang akan mendengar istilah cuaca ekstrem saat diberikan peringatan dini mengenai fenomena iklim yang cepat berubah dan berpotensi menyebabkan bencana alam.
Cuaca ekstrem bisa terjadi akibat dari pemanasan global. Hal ini pun menyebabkan musim kemarau berkepanjangan atau hujan lebat yang terlalu sering. Seperti yang terjadi beberapa waktu belakangan ini di berbagai wilayah Indonesia.
Di sisi lain, akibat dari perubahan iklim yang cepat berubah pun berpengaruh terhadap kesehatan manusia. Contohnya ketika musim hujan, ada beberapa penyakit penyerta musim hujan yang akan bermunculan.
Adapun penyakit penyerta musim hujan yang perlu kita waspadai dan cara pencegahannya menurut Kemenkes, yaitu:
1. Demam berdarah dengue (DBD)
Penyakit demam berdarah bisa menghinggap ke tubuh manusia akibat virus yang dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus. Biasanya demam berdarah sering terjadi ketika di musim hujan. Karena pada saat itu perkembangan nyamuk sedang meningkat pesat.
Cara pencegahannya:
Memasang kelambu di kamar tidur
Menggunakan obat oles anti nyamuk
Menggunakan baju lengan panjang dan celana panjang saat tidur
Menerapkan 3M (Menguras, Menutup, Mendaur ulang)
Baca Juga: 6 Keterampilan Soft Skill yang Dibutuhkan di Dunia kerja, Karir Meningkat dan Atasan Senang
2. Influenza
Influenza atau flu terjadi karena virus ini menyebar melalui cairan di tubuh, seperti ingus ataupun air liur. Influenza atau yang biasa disebut flu dapat ditularkan melalui mulut, hidung, dan tangan yang telah menyentuh benda terkontaminasi.
Cara pencegahannya:
Rutin olahraga, minimal 30 menit sehari
Istirahat yang cukup dan jaga pola tidur
Mengkonsumsi buah dan sayur
Rajin cuci tangan pakai sabun
Baca Juga: 6 Keterampilan Soft Skill yang Dibutuhkan di Dunia kerja, Karir Meningkat dan Atasan Senang
3. Diare
Diare merupakan penyakit yang dapat membuat penderitanya menjadi sering buang air besar dengan kondisi tinja yang encer atau berair. Diare biasanya disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi virus, bakteri, atau parasit. Bakteri yang sering menyebabkan diare yaitu, E.Coli, Salmonella, Shingella, dll.
Cara pencegahannya:
Rajin mencuci tangan pakai sabun
Jaga kebersihan diri
Cuci buah dan sayur sebelum dimakan
Tidak mengkonsumsi makanan atau minum air yang belum masak hingga matang
4. Leptospirosis
Leptospirosis merupakan penyakit yang ditularkan melalui urine atau darah dari binatang seperti tikus, anjing, sapi, dan babi yang terbawa oleh banjir atau genangan air.
Cara pencegahannya:
Mencuci tangan dengan sabun setelah beraktivitas
Gunakan sarung tangan dan sepatu boots saat membersihkan rumah atau selokan.
Itulah beberapa penyakit penyerta saat musim hujan yang perlu diketahui, berikut dengan cara pencegahannya. Diharapkan, dengan mengetahui hal-hal di atas, masyarakat dapat meningkatkan kewaspadaannya. Selain itu, masyarakat juga diharapkan agar menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit, terutama saat musim hujan.***