Network
ZONABANTEN.com – Tidur setelah subuh akan menyebabkan efek yang buruk bagi kesehatan tubuh dan aktivitas setelahnya.
Jika ada kesempatan untuk tidur, maka tidurlah di waktu sebelum subuh, karena Rasulullah pernah tidur sebentar di waktu antara adzan subuh dan iqomah.
Namun untuk tidur setelah subuh, itu hal yang tidak dianjurkan, karena tidur satu jam atau lebih setelah subuh dapat menyebabkan serangan jantung yang mendadak, dan juga mengakibatkan kelemahan pada jantung.
Baca Juga: Ahn Bo Hyun Dikonfirmasi Gantikan Peran Kim Seon Ho di Film '2 O'Clock Date'
Selain itu, tidur pada waktu setelah subuh dapat menyebabkan penurunan kinerja otak.
Jika memang sangat mengantuk saat setelah waktu subuh, tidurlah dalam posisi berdzikir atau posisi duduk.
Bahkan tidur setelah subuh dapat menghambat datangnya rezeki, karena pada waktu tersebut malaikat sedang membagikan rezeki dari Allah.
Ada waktu baik untuk berdzikir dan membaca Al-Quran, yaitu setelah waktu subuh sekitar pukul 5.30.
Karena dzikir pagi sangatlah besar pahala dan kekuatannya, serta memberikan dampak yang baik untuk kehidupan kita.
Baca Juga: Rusia Ancam Luncurkan Rudal Nuklir Jarak Menengah ke Negara-negara Eropa
Lalu masuk ke waktu dhuha, di mana waktu yang paling baik adalah saat mulai mendekati waktu dzuhur.
Itu sekitar pukul 11.00-11.30, ketika matahari mulai memanas, kenapa bisa begitu?
Karena di waktu tersebut adalah waktu sibuk seseorang dalam bekerja dan jika saat itu kita menyempatkan untuk sholat dhuha, maka akan mendapat pahala yang besar.
Lalu ketika beribadah, dianjurkan beradab yang baik untuk menghadap Allah.
Baca Juga: Mengejutkan! Siswa SMA Korea Selatan Sebut Musim Dingin Sebagai Musim Operasi Plastik
Misalkan dengan memakai pakaian yang baik, memakai wangi-wangian, kalau memungkinkan untuk bersiwak maka bersiwak sebelum sholat.
Lalu pada saat waktu telah masuk siang hari bisa lakukan power nap atau tidur siang selama 20 sampai 30 menit.
Hal ini dapat dilakukan sebelum dzuhur dan sesudah dzuhur.
Selain tidur di pagi hari, kita juga dilarang untuk tidur antara ashar dan magrhib, karena hal ini juga tidak baik untuk kesehatan.***
