Network
2. Bilas pergelangan tangan Anda
Mendinginkan pergelangan tangan, terutama karena di sana pembuluh darah lebih dekat ke kulit, dapat membantu menurunkan suhu tubuh.
3. Gunakan handuk basah
Mendinginkan wajah, kepala dan leher adalah cara mudah untuk menurunkan suhu tubuh. Ketika air menguap, dibutuhkan panas bersamanya.
4. Gunakan AC
Anda dpapat menyalakan AC saat suhu ruangan melebihi 28°C.***
