Network
ZONABANTEN.com - Bagi kalian yang merasa bahwa dirimu introvert, pernahkah kalian merasa otak kalian tidak bisa berhenti berfikir? Bahkan pada saat kalian sedang tidak melakukan apapun, masih saja ada hal-hal yang kalian pikirkan.
Nyatanya hal tersebut normal dialami oleh sebagian besar orang berkepribadian introvert.
Orang introvert diketahui memang memiliki aktivitas otak yang lebih signifikan dibandingkan orang lain.
Baca Juga: 7 Drama Korea dengan Rating Tertinggi Sepanjang Tahun 2019 dan 2020, Sudah Nonton?
Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa introvert memiliki tingkat aktivitas listrik yang lebih tinggi di otak mereka daripada ekstrovert.
Tidak peduli apakah introvert sedang beristirahat atau melakukan tugas mereka semua menunjukkan lebih banyak aktivitas otak daripada ekstrovert.
Lebih banyak aktivitas mental berarti introvert memproses lebih banyak informasi per detik daripada ekstrovert, yang membantu menjelaskan mengapa kita "yang pendiam" terlalu banyak berpikir.
Baca Juga: Cuaca Hari Ini Kamis 19 November 2020 di Jabodetabek Banten, Waspada Hujan dan Angin Kencang
Ini juga berkaitan dengan area otak mana yang paling aktif. Studi neuroimaging menemukan bahwa dua area otak yang terkait dengan overthinking - korteks frontal dan area broca - sangat aktif pada introvert.
Korteks frontal adalah bagian otak yang bertanggung jawab untuk mengingat, merencanakan, mengambil keputusan, dan memecahkan masalah.
Sedangkan area broca dikaitkan dengan self-talk yaitu apa yang kita katakan kepada diri sendiri dalam pikiran kita.
Baca Juga: BUMN Buka Lowongan Kerja untuk Lulusan D3, Penempatan di PT Kawasan Industri Wijayakusuma
Itu pula yang membuat orang-orang introvert memiliki pemikiran yang lebih dalam. Dan cenderung lebih mudah overthinking terhadap segala hal.
Respon ini otomatis dimiliki oleh orang introvert ketika mereka memproses informasi tertentu.
Sifat overthinking ini bisa jadi sesuatu yang negatif maupun positif. Sifat ini dapat merugikan orang-orang introvert, namun di sisi lain sifat ini juga bisa menjadi kekuatan mereka jika dikelola dengan baik.
Baca Juga: Breaking News! Mamah Dedeh Curhat Dong, Positif COVID-19
Ketika seorang introvert memproyeksikan respon overthinking ini menjadi sebuah kecurigaan maka sifat ini justru akan membuatnya cemas dan takut. Ia akan berprasangka buruk pada orang lain dan waspada pada banyak hal.
Namun jika sifat overthinking ini diproyeksikan untuk memecahkan suatu masalah atau memperhitungkan untung rugi dalam membuat suatu strategi.
Maka orang-orang introvert justru akan lebih handal dalam menganalisis situasi.
Baca Juga: Liverpool Dihantam Badai Cedera Jelang Laga Panas Melawan Leicester City
Hal yang perlu di prioritaskan adalah kondisi mental yang stabil dan pikiran yang tenang. Sehingga seorang introvert dapat mengelola sifat ini dengan baik.***
