Network
9. Memperbanyak Minum Air Putih dan Berolahraga
Agar fisik kita mampu untuk berpuasa selama bulan Ramadhan, perbanyak minum air putih dan berolahraga secara teratur. Selain itu, mulailah membiasakan diri untuk meminum vitamin secara rutin juga.
Sebab, tubuh akan membutuhkan nutrisi yang lebih banyak selama berpuasa. Hal ini terjadi bukan tanpa alasan mengingat selama berpuasa kita tidak diperbolehkan untuk makan sehari 3 kali dan minum air putih di setiap jamnya.
10. Melakukan Silaturahmi ke Orang-Orang Terdekat
Untuk menyambut bulan Ramadhan dengan hati yang tulus dan jiwa yang bersih, para umat muslim bisa bersilaturahmi ke orang-orang terdekatnya.
Dengan begitu, rasa kesal, marah, dan sedih yang selama ini mereka rasakan terhadap orang tersebut bisa langsung hilang seketika.
Pada dasarnya, bulan Ramadhan harus disambut dengan hati yang terbebas dari rasa iri, dengki, dan dendam, sehingga kegiatan silaturahmi ini dapat membuat umat muslim memiliki jiwa yang lebih bersih untuk menyambut datangnya bulan penuh keberkahan.
Beberapa persiapan menyambut Ramadhan ini bisa dilakukan oleh seluruh umat muslim bersama dengan keluarganya.
Bagi orang tua yang memiliki anak masih kecil bisa mulai mengajarkan kepada anaknya untuk melakukan aktivitas-aktivitas ini, agar mereka bisa lebih bersemangat untuk berpuasa.***
