Kondisi kesehatan tubuh berperan penting dalam kenyamanan dan keamanan dalam berkendara.
Mengemudi mobil dalam keadaan sakit atau kurang tidur dapat mengurangi fokus dan mengganggu konsentrasi, sehingga sangat berbahaya dan beresiko mengalami kecelakaan.
Oleh karena itu, sebelum berangkat mudik lebaran atau berkendara jauh pastikan tidur yang cukup, pastikan juga tubuh dalam keadaan sehat dan tidak dalam pengaruh alkohol atau obat yang memberi efek mengantuk.
5. Berhenti di Tempat Istirahat Setiap 2 Hingga 3 jam Perjalanan
Ketika mengemudi mobil selama berjam-jam tubuh dapat membuat badan terasa pegal dan kaku.
Baiknya jika sudah merasa badan tidak nyaman akibat mengendarai mobil berhenti sejenak di tempat istirahat.
Carilah tempat yang aman atau berhenti di pom bensin sekaligus mengisi bahan bakar mobil.
Isitrahatkan tubuh selama 20 menit atau selama yang dibutuhkan untuk meregangkan otot-otot yang kaku sehingga tubuh menjadi rileks kembali.
Baca Juga: 6 Tips Mudik Aman Bagi Pengendara Motor, Jangan Lupa Peregangan Sebelum Berangkat
6. Selalu Jaga Jarak dengan Kendaraan Lain