Network
ZONABANTEN.com - Liver atau hati merupakan pembangkit tenaga organ.
Liver melakukan berbagai tugas penting seperti, memproduksi protein, kolesterol dan empedu hingga menyimpan vitamin, mineral bahkan karbohidrat.
Hati memiliki peran penting bagi tubuh karena berfungsi menyaring racun.
Baca Juga: Kalahkan Ribuan Kandidat, IU Terpilih sebagai Model Iklan Terfavorit di Korea Selatan Tahun 2022
Namun peran hati ini bisa saja terganggu oleh berbagai faktor seperti, disebabkan polusi atau gaya hidup yang tidak sehat.
Oleh karena itu, menjaga hati agar tetap dalam kondisi baik dan sehat menjadi hal penting yang Anda lakukan.
Makanan dan minuman juga menjadi salah satu penyebab liver terganggu.
Berikut ini ada rekomendasi makanan dan minuman yang sehat untuk liver:
1. Sayuran Hijau
Dikutip ZONABANTEN.com dari sehatnegeriku.kemkes.go.id, kol atau brokoli mengandung unsur Isotiosianat yang ampuh mempengaruhi penyakit kronis seperti seperti sirosis hati.
