Resep Mangga Smoothies Untuk Kesehatan Tubuh

ZONABANTEN.com - Mangga menjadi salah satu buah yang banyak vitaminnya. Tidak hanya Vitamin C saja, terdapat kandungan lain seperti vitamin A dan karotenoid pada buah ini.

Salah satu manfaat buah mangga adalah meningkatkan sistem imun atau kekebalan daya tahan tubuh. ada beberapa manfaat lainnya seperti, melancarkan sistem pencernaan, menjaga kesehatan penglihatan, Penurun Kolesterol, Memberikan Perlindungan dari Kanker dan Jantung, Membantu Menurunkan Berat Badan, Membantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Sifat Antioksidan dan masih banyak lagi.

Salah satu memilih buah mangga yang baik yaitu jika mangga tersebut belum matang, disimpan terlebih dahulu dalam keadaan kering di suhu ruangan.

Baca Juga: Prediksi Arenteiro vs Atletico Madrid di Copa Del Rey, Berita Tim, Kemungkinan Susunan Pemain dan Skor Akhir

Biarkan mangga tersebut matang secara alami.

Hindari juga buah mangga yang memiliki banyak bintik hitam di kulitnya.

Ada beberapa Tips untuk dapat menikmati buah ini selain dimakan buahnya saja.

Salah satunya dapat dinikmati dengan cara dibikin dengan smoothies.

Dilansir ZONABANTEN.com dari Popsugar.com pada 12 April 2016, Resep ini membutuhkan mangga beku untuk menambahkan sedikit kesegaran.

Hal ini bisa menambah cita kesegaran, termasuk pecinta buah dingin. Salah satu penambahan bahan yaitu madu.