Network
ZONABANTEN.com - Ketika pagi hari perut kosong, alangkah lebih baiknya bagi kita untuk melakukan sarapan guna memberikan energi.
Sarapan atau kebiasaan makan pada pagi hari sudah menjadi tradisi turun temurun bagi masyarakat kita.
Tujuan sarapan adalah untuk memperoleh energi ditubuh kita setelah menyerap makanan yang kita makan.
Baca Juga: WOW! FIFA Ikut Rayakan Kesuksesan Timnas Indonesia Lolos ke Piala Asia U-20 2023
Kepadatan aktivitas sehari-hari membuat banyak orang melakukan sarapan untuk mengisi perut kosong agar mengawali aktivitas pagi harinya tak lebih bertenaga.
Namun tahukah anda ternyata ada bahan makanan sarapan yang dapat membuat tubuh kita kenyang dalam waktu yang lama?
Seorang ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar memberikan beberapa tips dalam memilih sarapan yang sehat serta tahan lapar dalam waktu yang cukup lama.
Penjelasan dr. Zaidul Akbar dilansir dari kanal YouTube Rois Akbarism, Rabu 6 Juli 2022.
Baca Juga: Beberapa Cara Ampuh dan Simpel yang Dapat Atasi Penyakit Hipertensi
