Network
ZONABANTEN.com – Mengkonsumsi buah dan sayuran segar sangat baik untuk kesehatan tubuh baik di luar maupun di dalam.
Oleh karena itu, Anda harus pintar dan teliti dalam memilih sayuran dan buah segar yang ingin dikonsumsi.
Dikutip dari Brightside.me, ada beberapa tips dan trik tersendiri untuk memilih buah dan sayuran segar yang baik untuk kesehatan.
1. Tomat
Sebaiknya hindari membeli tomat dalam wadah plastic, karena anda akan kesulitan untuk memeriksa tingkat kesegaran dari buah tomat tersebut.
Pilihlah tomat dengan kulit yang halus dan kencang, kemudian rasakan beratnya. tomat yang matang dapat lebih berat dari tomat yang masih mentah.
Cium baunya, jika tidak terasa bau apapun berarti tomat belum matang. Tomat harus berbau seperti tomat pada umumnya, terutama di tempat yang terhubung dengan batangnya.
Artikel ini telah tayang sebelumnya di Pikiran-Rakyat.com dengan judul Cara Mudah Memilih Sayur dan Buah Segar di Supermarket agar Tidak Tertipu
