Network
ZONABANTEN.com – Alpukat merupakan salah satu buah yang banyak disukai oleh masyarakat. Buah ini bisa diolah menjadi jus, atau juga dimakan begitu saja.
Selain rasanya yang enak, alpukat ternyata juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.
Menurut dr. Zaidul Akbar mengutip dari Desk Jabar, berikut sejumlah manfaat buah alpukat yang baik untuk kesehatan:
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Hijau Bagi Kecantikan Kulit yang Perlu Diketahui
1. Sumber lemak baik
2. Sumber antioksidan
3. Sumber mineral
4. Kaya akan kalsium dan vitamin
5. Melunakkan pembuluh darah dan melenturkannya
