Resep Membuat Teh Jahe-Kunyit, sebagai Suplemen Alternatif Anti-Inflamasi

ZONABANTEN.com – Jahe dan kunyit telah lama diketahui memiliki sifat anti-inflamasi.

Di Okinawa, Jepang, jahe dan kunyit sering diolah menjadi teh sebagai suplemen alternatif yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Bahan-bahan yang mudah ditemui dan proses pembuatannya yang tidak sulit, teh jahe-kunyit dapat dinikmati di rumah tanpa harus pergi ke Okinawa untuk mendapatkannya.

Baca Juga: Mengenang Kim Mi Soo, Ini 4 Karyanya Semasa Hidup

Berikut merupakan resep membuat teh jahe-kunyit, sebagai suplemen alternatif anti-inflamasi:

Bahan-bahan:

1. 2 gelas air
2. 1/2 sendok teh kunyit bubuk
3. 1/2 sendok teh jahe segar cincang
4. 1/2 sendok teh kayu manis bubuk (Opsional)
5. 1 sendok makan madu
6. 1 irisan lemon

Baca Juga: Sebut Mental Tubagus Joddy Berubah Drastis dalam Penjara, Endang Lesmana: Joddy Punya Kebiasaan Baru

Cara membuat:

1. Pertama, didihkan air dalam panci kecil.
2. Selanjutnya, tambahkan kunyit, jahe, dan kayu manis. Kurangi panas menjadi sedang hingga rendah dan didihkan selama 10 menit.
3. Setelah mendidih, saring teh ke dalam gelas, lalu tambahkan madu dan irisan lemon.
4. Teh jahe-kunyit juga dapat dinikmati dengan es batu untuk sensasi rasa yang lebih segar.

Baca Juga: Bursa Transfer: Rebutan Haaland, Perang antara Real Madrid dan Barcelona Kembali Memanas