Network
2. Tidak Menggunakan Air Dingin saat Mandi
Mandi dengan air panas dan air dingin secara bergantian, akan membantu memperbaiki kondisi kulit, sirkulasi darah, aliran getah bening, sistem imun dan bahkan menghilangkan stres.
Caranya mulai dengan shower air hangat lalu turunkan suhunya selama 10 detik dan coba lagi selama 30 detik.
3. Menggosok Gigi Setelah Makan
Menggosok gigi setelah makan akan membawa kerugian, karena akan melemahkan email gigi, usahakan sikat gigi 30 menit setelah makan.
Baca Juga: LINK STREAMING Zenit vs Chelsea Kickoff 00.45 WIB 9 Desember 2021: Prediksi & Susunan Pemain
4. Membasuh Wajah Setelah Olahraga
Membasuh wajah sebelum olahraga penting dilakukan, karena semua kotoran akan menyatu dengan keringat dan menyumbat pori-pori kulit.
Jika membasuh wajah dilakukan setelah olahraga, maka itu akan membuat semua kotoran masuk dan meresap ke dalam kulit.
5. Membawa Barang Elektronik ke Tempat Tidur
