Network
Caranya adalah letakkan tiga jari pada pergelangan tangan. Setelah itu, letakkan ibu jari di bawah jari telunjuk. Gosok titik tersebut dengan gerakan melingkar yang kuat selama dua hingga tiga menit. Ulangi pada pergelangan tangan lainnya.
4. Konsumsi Lebih Banyak Cairan
Ketika muntah, baik untuk mengonsumsi banyak cairan setelahnya. Hal tersebut dapat membantu untuk mencegah dehidrasi.
Minumlah cairan dengan perlahan. Karena minum terlalu banyak sekaligus akan menyebabkan dorongan untuk muntah kembali.
Cairan untuk meredakan mual tersebut di antaranya air mineral, air jahe, teh mint, air lemon, atau kepingan es agar tetap terdehidrasi.
5. Coba Konsumsi Jahe, Adas, atau Cengkeh
Baca Juga: Parah! Seorang Wanita Kirim 65 Ribu SMS Kepada Teman Kencannya dan Lakukan Hal Mengejutkan Ini
Menurut penelitian, jahe aman dan efektif untuk mencegah dan mengobati mual dan muntah pada wanita hamil dan orang yang menjalani kemoterapi.
Sehingga, cobalah untuk mengonsumsi air jahe hangat saat mual menyerang.
Selain jahe, biji adas juga diyakini bagus untuk menenangkan pencernaan. Cobalah untuk meminum teh adas ketika sedang mual. Tetapi, perlu penelitian lebih lanjut apakah adas memang baik untuk mengatasi mual atau tidak.
