Mengatasi Gangguan Pencernaan dengan Cara Paling Sederhana Ala Dokter Zaidul Akbar

Baca Juga: Viral Kasus Kematian Novia Widyasari, Polda Jatim: Mantan Korban Adalah Anggota Polisi dari Polres Pasuruan

Oleh kerana itu, dr Zaidul Akbar menjelaskan agar seseorang tidak mudah takut.

"Jangan parno dan jangan stres!" ujar dr. Zaidul Akbar.

Dokter Zaidul Akbar menjelaskan lebih lanjut bahwa rasa parno, cemas, stres, dan permasalahan mental lain bisa menimbulkan gangguan pencernaan.

Saat seseorang stres imunitas dalam tubuh tidak akan stabil, hal ini membuat tubuh mudah terserang bakteri atau virus jahat.

"80-90 persen imunitas kita itu pada pencernaan, artinya apa? Jangan bikin kacau pencernaan!" kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Inilah Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Kopi!

Maka cara paling sederhana untuk mencegah gangguan pencernaan yakni menjaga imunitas tubuh.

Kunci utama menjaga imunitas tubuh yakni dengan meningkatkan kekuatan bakteri baik di dalam organ pencernaan.

"Ternyata kalau kita mau menguatkan mereka (bakteri pencernaan), maka berikanlah tambahan pasukan pada mereka yang kita kenal dengan bakteri-bakteri baik yang kita kenal dengan probiotik," pungkas dr. Zaidul Akbar.