Network
ZONABANTEN.com – Penyusutan otak merupakan kondisi dimana otak kehilangan sel-sel saraf, atau biasa disebut neuronnya.
Dalam dunia medis, kondisi penyusutan otak ini biasa disebut dengan istilah atrofi.
Banyak pakar meyakini, bahwa kondisi penyusutan otak mulai terjadi pada usia lanjut.
Penyusutan otak pada usia lanjut, biasanya juga berkaitan dengan penyakit alzheimer atau pikun.
Untuk bantu kurangi kondisi penyusutan otak pada lansia, ada 4 kegiatan yang bisa dilakukan dengan mudah. Hal ini terungkap pada penelitian di American Academy Neurology, Toronto, Kanada,
Baca Juga: Pecat Ole Gunnar Solskjaer, Manchester United Langsung Kontak Brendan Rodgers, Para Fans Keberatan?
Para peneliti menemukan bahwa orang dengan lanjut usia yang ikut berpartisipasi dalam berjalan, berkebun, berenang, bahkan menari, memiliki ukuran otak yang lebih besar daripada lansia yang jarang atau bahkan tidak melakukannya.
Dengan melakukan kegiatan tersebut, penuaan otak akan terjadi lebih lambat selama 4 tahun.
Dr. Gian Yu, seorang penulis studi dan asisten profesor ilmu saraf di Universitas Columbia New York, berpendapat bahwa dengan lebih aktif bergerak, penyusutan otak pada lansia bisa dicegah.
