Network
ZONABANTEN.com - Perbanyak Konsumsi buah dan sayur serta rajin olahraga dapat meningkatkan tingkat kebahagiaan seseorang, demikian diungkap sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Happiness Studies.
Dengan demikian adanya hubungan antara gaya hidup dan kesejahteraan akan saling terkait yang sebelumnya sering digunakan dalam kampanye kesehatan publik untuk mendorong diet dan olahraga yang lebih sehat.
Dikutip dari Antara dalam Studi yang dipimpin peneliti University of Kent dan University of Reading, seperti dikutip dari Science Daily menunjukkan, kemampuan individu mengontrol diri berperan utama dalam memengaruhi keputusan gaya hidup, yang pada gilirannya memiliki dampak positif pada kesejahteraannya.
Baca Juga: Terbaru! Update Kode Redeem 27 September 2021, Buruan Klaim dan Raih Banyak Item Menariknya
Penelitian itu juga menunjukkan, pria tampaknya lebih banyak berolahraga, sementara wanita makan lebih banyak buah dan sayuran.
Menurut Dr. Adelina Gschwandtner dari University of Kent's School of Economics) mengatakan, "perilaku yang berhubungan dengan tujuan jangka panjang cenderung sangat membantu dalam mempertahankan gaya hidup sehat," kata Dr. Adelina.
Pendapat lainnya Profesor Uma Kambhampati dari University of Reading School of Economics, selama beberapa tahun terakhir ada perubahan yang lebih besar di antara orang-orang terkait pilihan gaya hidup lebih sehat.
Baca Juga: Pemain Drama Serial Terbaru Diva Web Series 2021, Ada Natasha Wilona dan Jourdy Pranata
