Network
ZONABANTEN.com – Baru-baru ini, Lesti Kejora dikabarkan mengidap penyakit lambung yang cukup berbahaya.
Padahal pasangan muda yang baru saja menikah pada 19 Agustus 2021 yang lalu, tak henti-hentinya menjadi sorotan publik.
Sang manajer juara Dangdut Academy 2014 itu menyebut kalau sakit lambung Lesti bukan sakit biasa.
Nah, supaya tidak terkena sakit seperti Lesti, yuk coba 5 makanan ini yang efektif cegah penyakit lambung. Dijamin ampuh!
1. Oatmeal
Salah satu manfaat oatmeal adalah membantu penyerapan kelebihan asam di lambung.
Selain itu, kandungan nutrisi oatmeal juga baik untuk melindungi lapisan lambung dari risiko iritasi akibat asam lambung yang meningkat.
Namun, ada baiknya dalam mengonsumsi oatmeal untuk menghindari penggunaan krim kental dan menggantinya dengan susu rendah lemak atau susu almond.
Kandungan dalam susu rendah lemak dapat membuat sistem pencernaan menjadi lebih nyaman.
Baca Juga: Masih Berfungsi, Kode Redeem FF Free Fire Garena 27 Agustus 2021, Klaim Street Boy Bundle
2. Melon
Melon merupakan buah yang bersifat basa dan juga sumber magnesium yang baik.
Jenis melon yang paling baik untuk penderita asam lambung adalah cantaloupe dan honeydew melon.
Baca Juga: Ulama Ini Contohkan Nama yang Bagus untuk Anak, Salah Satunya Ada Nama Nabi
3. Pisang
Dikutip akun Instagram @bp_pontianak, kandungan pektin dalam pisang sangat baik untuk mencegah kenaikan asam lambung.
Pisang juga merupakan jenis buah dengan kandungan asam yang rendah, sehingga baik untuk penderita maag.
Baca Juga: Jelang Liga 1 Bali United vs Persik Kediri: Upaya Tim Promosi Taklukan Juara Bertahan
4. Jahe
Jahe memiliki sifat antiradang yang kuat sehingga mampu meredakan nyeri dada akibat naiknya asam lambung (heartburn).
Sifat anti-inflamasi pada jahe juga dapat bermanfaat untuk pengobatan maag, asam lambung, maupun masalah pencernaan lainnya.
Baca Juga: UPDATE Kasus Corona Global 27 Agustus 2021: Angka Kematian Indonesia Tertinggi Ketiga
5. Pepaya
Dikutip akun Instagram @bp_pontianak, kandungan enzim pada pepaya dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi naiknya asam lambung.
Selain untuk mengatasi GERD, makanan-makanan di atas juga mempunyai khasiat yang baik untuk pencernaan dan kesehatan tubuh.***
