Network
ZONABANTEN.com – Baru-baru ini, Lesti Kejora dikabarkan mengidap penyakit lambung yang cukup berbahaya.
Padahal pasangan muda yang baru saja menikah pada 19 Agustus 2021 yang lalu, tak henti-hentinya menjadi sorotan publik.
Sang manajer juara Dangdut Academy 2014 itu menyebut kalau sakit lambung Lesti bukan sakit biasa.
Nah, supaya tidak terkena sakit seperti Lesti, yuk coba 5 makanan ini yang efektif cegah penyakit lambung. Dijamin ampuh!
1. Oatmeal
Salah satu manfaat oatmeal adalah membantu penyerapan kelebihan asam di lambung.
Selain itu, kandungan nutrisi oatmeal juga baik untuk melindungi lapisan lambung dari risiko iritasi akibat asam lambung yang meningkat.
Namun, ada baiknya dalam mengonsumsi oatmeal untuk menghindari penggunaan krim kental dan menggantinya dengan susu rendah lemak atau susu almond.
Kandungan dalam susu rendah lemak dapat membuat sistem pencernaan menjadi lebih nyaman.
