Network
4. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat pada taoge juga melancarkan pencernaan.
Kandungan beberapa enzim di dalamnya juga berperan untuk memecah makanan, menyerap nutrisi, dan memperlancar proses metabolisme.
Baca Juga: Joe Biden Disumpah Sebagai Presiden ke-46 di Tengah Tingginya Kecemasan Amerika
5. Mencegah anemia
Di dalamnya mengandung vitamin C dan zat besi.
Kedua zat ini bisa menambah asupan gizi untuk mencegah anemia.
Baca Juga: Waspada! Ini Tanda Kerusakan Otak Sudah Parah, Salah Satunya Perubahan Cara Bicara
6. Menurunkan berat badan
Taoge yang kaya akan nutrisi dan rendah kalori membuatnya cocok sebagai menu diet yang tepat.
