Layak Dicoba! Ini Obat Alami Penurun Kolesterol, Cegah Stroke Sejak Dini

Teh mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, menemukan bahwa orang yang minum teh hijau atau hitam tiga cangkir per hari memiliki kejadian stroke berulang yang lebih sedikit.

Baca Juga: 70.381 Suspek! Sebaran Terbaru Virus Corona Covid-19 di 34 Provinsi Indonesia Minggu 10 Januari 2021 

Artikel ini sebelumnya telah dimuat di ringtimesbanyuwangi.com dengan judul, 3 Jenis Obat Alami Penurun Kolesterol, Bantu Cegah Stroke Sejak Dini

Sehingga untuk menurunkan kolesterol, Anda bisa mengonsumsi teh hijau atau hitam secara rutin.

Tetapi jika Anda ingin memanfaatkan teh hijau sebagai obat penurun kolesterol, sebaiknya jangan tambahkan gula untuk menghindari lonjakan gula darah.

Baca Juga: Gampang! Ini Tips Mudah dan Sederhana Menghemat Penggunaan Gas LPG

2. Delima

Buah delima tidak hanya enak, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan.

Buah delima adalah salah satu obat penurun kolesterol. Buah ini kaya akan antioksidan dan fitosterol, yang merupakan steroid nabati yang menurunkan kolesterol.